추천사책머리에1부 매우 민감하다는 것은 무슨 뜻일까?1. 매우 민감한 기질2. 강철과 돌로 만들어진 세상에서3. 결함이 아니라 선물이다4. HSP들이 맞닥뜨리는 열 가지 어려움5. 본연의 모습을 되찾기6. 인간의 여섯 가지 기본 욕구7. 우리가 삶에 끌어당기는 것8. 온전함을 향한 HSP의 여정2부 HSP를 위한 자기 돌봄 기법9. 감정의 찌꺼기를 걸러내기10. 자기를 사랑하는 방법11. 과각성 문제를 다루는 방법12. EFT로 감정에서 자유로워지기13. 에너지 보호의 중요성14. 상실을 이해하기3부 영적인 관점에서 바라본 HSP의 여정15. 우리의 인간성과 신성: 에고, 혼, 영16. 신성한 밑그림17. 전행 탐험하기18. 영혼의 관점에서 바라보기19. 보이지 않는 세계로부터의 도움20. 길 잃은 영혼에 대하여21. 균형 잡기22. 삶의 목적을 실현하며 건강하고 행복하게 살아가기도움이 되는 자료들감사의 말옮긴이의 말