표제지
전라북도교육연수원 교육서비스 헌장
연수안내
사색과 치유를 통한 교육성찰 직무연수 일정표
온라인 설문평가 안내
목차
전문영역 17
자연에서 배우는 삶 / 윤충현 17
I. 명상 17
II. 숲 이야기 : "문명 앞에 숲이 있고 문명 뒤에 사막이 있다" 19
참고자료[개인신상정보삭제] 28
마음을 그리다 - 만다라 미술치료 - / 이현경 31
I. 만다라 미술치료 개요 31
II. 유아동 ~ 청소년 만다라 미술치료 35
마음을 그리다 - 만다라 - / 정은형 39
I. 만다라의 정의와 의미 39
II. 미술치료로서의 만다라 44
교사를 위한 건강한 몸놀이 - 치유와 성찰을 위한 교육 명상 - / 이종대 49
I. 호흡과 건강 49
II. 명상과 건강 51
III. 마음과 호르몬 52
IV. 섭생과 건강 53
V. 휴식과 건강 54
VI. 필수 운동 55
VII. 수기압법 56
교사를 위한 건강한 몸놀이 / 김종술 57
1. 아침에 일어날 때 좋은 체조 57
2. 잠자기 전 좋은 체조 57
3. 아침에 좋은 힐링명상 58
4. 저녁 잠자기 전에 좋은 힐링명상 60
5. 스트레스 해소를 위한 체조(서서, 앉아서) 61
6. 스트레스해소를 위한 호흡명상 61
7. 스트레스해소(디톡스)를 위한 셀프마사지 62
나를 찾아 떠나는 심리 여행 / 이윤재 67
I. 참만남 그룹 67
II. 내면아이치료 이론 67
III. 내면아이와의 만남 71
공감과 치유의 교사학습공동체 / 양은희 77
I. 서로 말랑말랑한 관계 만들기 77
II. 교사학습공동체에 대한 고민들 80
자유 기록지 84
『사색과 치유를 통한 교육성찰』 직무연수 대상 87
한국문화연수원 안내도 88
판권기 89