표제지
목차
Ⅰ. 한파와 한랭질환에 대한 이해 4
01. 한파란 무엇인가요? 5
02. 한랭질환은 무엇인가요? 어떤 증상이 생기나요? 6
03. 저체온증은 무엇인가요? 어떻게 조치해야 하나요? 8
04. 저체온증 위험군은 누구인가요? 10
05. 저체온증을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 11
06. 동상은 무엇인가요? 어떻게 조치해야 하나요? 12
07. 동상을 악화시키는 행동과 위험군은 누구인가요? 15
08. 동상을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 16
09. 동창은 무엇인가요? 어떻게 조치해야 하나요? 17
10. 침수병ㆍ침족병은 무엇인가요? 어떻게 조치해야 하나요? 18
Ⅱ. 공통 생활수칙 19
11. 겨울철 한랭질환 예방을 위한 건강수칙은 무엇인가요? 20
12. 한랭질환을 예방할 수 있는 복장은 어떤 것이 있나요? 21
13. 부득이 저온 환경에서 일해야 한다면 어떻게 해야 하나요? 22
14. 겨울철 지나친 음주는 왜 위험한가요? 24
Ⅲ. 한파 취약계층과 겨울철 주의할 질환 25
15. 일반적으로 한랭질환에 취약한 사람은 누구인가요? 26
16. 겨울철에 특히 주의해야 할 질환은 무엇인가요? 28
17. 심근경색 증상이 발생하면 어떻게 해야 하나요? 29
18. 뇌졸중 증상이 발생하면 어떻게 해야 하나요? 30
19. 심뇌혈관질환 예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요? 31
20. 호흡기질환 예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요? 32
21. 겨울철 낙상사고 위험군은 누구인가요? 예방수칙은 무엇인가요? 33
판권기 34