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사색과 치유를 통한 교육성찰 2기 직무연수 일정표
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목차
1. 사색과 치유를 위한 명상프로그램 / 김종술 15
I. 건강의 개념과 원리 15
1. 건강의 개념 15
2. 건강 원리와 건강한 생활습관 15
3. 스트레스와 건강 16
II. 동작명상(입단행공법) 17
1. 원리와 요령 17
2. 효과 17
III. 행복 호흡명상 18
1. 원리와 효과 18
2. 이완과 휴식명상 19
3. 미소명상 21
4. 자존감기르기 명상 22
3. 정신집중 명상 23
IV. 숲 치유(산책 명상) 24
1. 산책의 효과 24
2. 산책의 방법 25
V. 완전한 휴식 25
2. 오페라에서 팝페라까지 / 이우진 29
1. 오페라의 기원 29
2. 뮤지컬의 기원 33
3. 사색과 치유를 위한 명상프로그램 : 식물의학과 실험 및 실습 / 양선아 41
01. 아로마테라피 이론과 실제 42
02. 아로마테라피의 의학적 교육학적 적용 44
03. 아로마테라피의 역사[내용없음] 46
04. 향기란 무엇인가? 46
05. 향이 인체에 미치는 영향 47
06. 에센셜오일에 따른 효과 49
07. 디퓨져(diffuser) 실험 및 실습 53
참고문헌 59
사색과 치유를 통한 교육성찰 직무연수 2기 연수대상자 명단 61
판권기 63