목차
청소년의 건강한 성장과 수면시간 확보 방안 / 강태신 1
1. 분석 배경 1
2. 청소년 수면 실태 2
가. 청소년의 수면시간 2
나. 청소년들의 수면시간 변화 (1999년~2009년) 3
다. 청소년 수면시간 국제비교 4
3. 청소년 수면 부족의 원인 4
가. 사교육 경험 4
나. 컴퓨터 게임/인터넷 경험 5
4. 청소년 수면부족의 문제점 6
가. 청소년 건강에 부정적인 영향 6
나. 청소년 학교생활 및 학업 성취도에 미치는 영향 6
다. 청소년 약물 남용에 미치는 영향 7
4. 향후 개선 방안 7
가. 수면 친화적 학교 환경 조성 7
나. 밤 10시 이후 학원 심야교습 제한 확대 7
다. 부모교육 강화 및 부모와 함께 하는 수면캠페인 추진 7
라. 심야시간 청소년 게임 차단 7
참고문헌 8