식이섬유 섭취 및 신체 활동 수준은 고감도 C-반응성 단백질(CRP) 수준과 독립적이고 음의 상관관계가 있는 것으로 밝혀졌다. 그러나 식이섬유 섭취와 신체 활동이 함께 CRP 수준에 미치는 영향에 대한 연구는 제한적이다. 본 연구는 CRP 수준에 대한 일일 식이섬유 섭취와 악력, 저항 훈련 및 대사당량과 같은 신체 활동의 포괄적인 영향을 조사하는 것을 목표로 하였다. 본 연구가 2015 년부터 2018 년까지 국민건강영양조사에서 수집한 데이터를 사용하였다. 총 16,934 명의 연구대상(남성 7,434 명, 여성 9,500 명)이 포함되었다. 교란 변수(연령, 교육 수준, 소득, 결혼 상태, 흡연 상태, 음주 습관, 총 에너지 섭취량, 유산소 운동 상태)을 조정한 후, 다 변량 로지스틱 회귀 모델을 사용하여 식이섬유 섭취와 신체 활동이 혈청 CRP (mg/L) 수준에 미치는 복합적인 영향을 연구하였다. 여성에서 식이섬유 섭취량은 높은 CRP 유병률과 유의한 음의 상관관계가 있었다 (OR = 0.61, 95% CI = 0.42-0.87). 다중 선형 회귀 분석은 식이 섬유 섭취가 악력과 양의 상관 관계가 있음을 보여주었다. 식이섬유 섭취량이 가장 많고 악력이 가장 낮은 여성과 비교하여 식이섬유 섭취량이 가장 많고 악력이 가장 높은 여성의 높은 CRP 유병률은 유의하게 감소하였다(OR = 0.40, 95% CI = 0.24-0.68). 남녀 모두 식이섬유 섭취량이 낮고 저항운동을 하지 않은 연구대상에 비해 식이섬유 섭취량이 많고 주 3 회 이상 저항운동을 한 연구대상은 높은 CRP 유병률은 유의하게 감소하였다. 본 연구 결과를 통해 높은 식이섬유 섭취와 신체 활동 수준이 한국 성인의 CRP 증가 확률 감소와 관련이 있음을 발견하였다.