표제지
목차
국문요약 12
Ⅰ. 서론 14
A. 연구의 배경 및 필요성 14
B. 연구의 목적 18
C. 연구의 가설 19
D. 용어의 정의 20
1. 옆으로 걷기 운동 20
2. 스쿼트 자세 20
3. 수축유형 20
Ⅱ. 문헌고찰 21
A. 엉덩관절 벌림과 가쪽회전 운동들에 관한 근활성도 연구 21
B. 저항밴드를 이용한 옆으로 걷기 운동 시 근활성도에 관한 연구 25
Ⅲ. 연구방법 32
A. 연구 설계 32
B. 연구의 대상 및 절차 33
1. 연구의 대상 33
2. 실험 절차 34
C. 실험 방법 35
D. 측정 도구와 자료 수집 과정 36
1. 최대 수의적 등척성 수축 측정 36
2. 근활성도 37
E. 변수의 선정 39
F. 분석방법 40
Ⅳ. 연구결과 41
A. 연구 대상자의 일반적 특성 41
B. 큰볼기근의 자세와 밴드위치, 수축유형에 따른 근활성도 변화 42
C. 중간볼기근의 자세와 밴드 위치, 수축유형에 따른 근활성도 변화 44
D. 넙다리근막긴장근의 자세와 밴드 위치, 수축유형에 따른 근활성도 변화 46
Ⅴ. 논의 48
Ⅵ. 결론 55
참고문헌 56
ABSTRACT 65
부록 11
부록 1. 연구 참여 동의서 67
부록 2. 표면 근전도 측정 도구 69
부록 3. 표면 근전도 부착 위치 71
부록 4. 최대 수의적 등척성 수축 측정 자세 73
부록 5. 저항밴드 75
부록 6. 밴드 위치 77
부록 7. 운동 자세 79
부록 8. 각도계 81
표 1. 엉덩관절 벌림과 가쪽회전 운동들에 관한 근활성도 연구 23
표 2. 저항밴드를 이용한 옆으로 걷기 운동에 대한 근활성도 연구 29
표 3. 근육별 최대 수의적 등척성 수축 측정 자세 36
표 4. 근전도 부착 위치 38
표 5. 연구의 독립·종속변수 39
표 6. 연구 대상자의 일반적 특성 41
표 7. 큰볼기근의 자세와 밴드위치, 수축유형에 따른 근활성도의 변화(%MVIC)(N=24) 43
표 8. 중간볼기근의 자세와 밴드위치, 수축유형에 따른 근활성도의 변화(%MVIC)(N=24) 45
표 9. 넙다리근막긴장근의 자세와 밴드위치, 수축유형에 따른 근활성도의 변화(%MVIC)(N=24) 47
그림 1. 연구의 설계 32