본 논문은 액티브시니어의 필라테스 참여가 여가 향유신념과 향유방식 및 삶의 의미를 탐색하는데 목적이 있었다. 연구방법으로는 근거이론적 접근을 하였다. 대상자는 서울, 경기지역에서 2년 이상 필라테스를 참여하는 8명을 대상으로 실시하였다. 연구대상인 액티브시니어들의 향유신념과 향유방식을 수집한 뒤 근거이론 접근방법을 활용하여 심층면담에서 나온 자료들은 개방코딩, 축코딩, 선택코딩의 절차에 따라 지속적인 분석과정을 진행하였다. 그결과로는 첫째, 액티브시니어의 필라테스 참여의 동기와 계기로는 일상의 무기력함을 극복하기 위한 참여와 광고와 매스컴 혹은 주변 지인들의 권유 및 노화에 필요한 운동의 기대효과로 인하여 참여한다고 하였다. 둘째, 액티브시니어의 필라테스 참여 후 신체적, 심리적 변화를 통해 신체적으로 육체와 내적인 건강을 강화시키고, 신체의 올바른 정렬과 발란스를 잡아주었으며, 심미적 변화를 통해 자신감을 갖게 해주었다고 하였다. 셋째, 액티브시니어의 필라테스 참여는 여가로써의 향유신념과 향유방식에 따른 변화는 사회구성원과 가족, 친지, 주변인들과 중년으로 활기차게 생활하고 타인과 협력하여 자기계발에 도움을 받고 있었다. 넷째, 액티브시니어의 필라테스 참여 후 시간의 흐름에 따라 삶의 변화는 적응 후 유지과정에서의 자기 인정, 자신의 한계의 극복, 자신의 발견, 자발성과 몰입의 강화 효과를 보였다. 따라서 액티브시니어의 필라테스 참여는 중년여성에서 노년기에 접어들기 전에 자신만의 건강한 활동을 통해 만족스러운 삶을 이끌어 가며 신체적으로나 정신적으로 향유신념과 향유방식들을 조화롭게 이끌어 삶의 의미를 넓혀가는 것으로 확인하였다.