표제지
국문요약
목차
Ⅰ. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 13
3. 연구의 가설 14
4. 용어의 정의 15
1) 중년여성 15
2) 육체노동자 15
3) 전업주부 15
4) 자아존중감 15
5) 신체조성(Body Composition) 15
6) 골격근 지수(Skeletal Muscle Index, SMI) 16
7) 등속성 근기능(Isokinetic Muscle Function) 16
Ⅱ. 이론적 배경 17
1. 중년여성의 신체활동 17
2. 중년여성의 직업적 육체노동 18
3. 자아존중감(Self Esteem) 19
1) 자아존중감의 개념 19
2) 자아존중감의 구성 요인 21
3) 중년여성의 자아존중감 21
4. 신체조성 22
5. 등속성 근기능 23
Ⅲ. 연구방법 25
1. 연구대상 25
2. 실험설계 및 절차 25
3. 실험방법 및 변인 측정 27
1) 자아존중감 27
2) 신체조성 28
3) 등속성 근기능 30
4. 실험기기 31
5. 자료처리 32
Ⅳ. 결과 33
1. 자아존중감 33
1) 자아존중감 설문 33
2) 자아존중감 심층 면담 34
2. 신체조성 35
3. 등속성 근기능 36
1) 무릎관절의 최대우력 36
2) 무릎관절의 평균파워 37
3) 무릎관절의 총 일량 38
Ⅴ. 논의 39
Ⅵ. 결론 41
참고문헌 42
부록 : 설문지 45
Abstract 52
표 1. 연구대상자의 신체적 특성 25
표 2. 설문지의 구성 27
표 3. 심층 면담 질문의 구성 28
표 4. 실험장비와 용도 31
표 5. 자기존중 문항의 independent t-test 분석 결과 33
표 6. 자아존중감 형성요인의 심층 면담 결과 34
표 7. 신체조성의 independent t-test 분석 결과 35
표 8. 무릎관절 최대우력의 independent t-test 분석 결과 36
표 9. 무릎관절 평균파워의 independent t-test 분석 결과 37
표 10. 무릎관절 총 일량의 independent t-test 분석 결과 38
그림 1. 실험설계 26
그림 2. 신체조성의 측정 29
그림 3. SMI 산출 공식 29
그림 4. 하지 등속성 근력의 측정 30
그림 5. 체성분 측정기 31
그림 6. 등속성 근력측정 장비 31