표제지
국문 초록
목차
제1장 서론 11
제1절 연구의 필요성 11
제2절 연구목적 15
제3절 연구가설 15
제4절 용어의 정의 16
1. 반복 스프린트 트레이닝 16
2. 중강도 지속적 트레이닝 16
3. 혈관기능 16
4. 운동능력 16
5. 단기간 17
제5절 연구의 제한점 18
제2장 이론적 배경 19
제1절 혈관기능과 심혈관 질환 19
제2절 고강도 운동과 혈관기능 21
제3절 반복 스프린트 트레이닝과 혈관기능 23
제3장 연구방법 26
제1절 연구대상 26
제2절 연구 설계 및 절차 28
1. 반복 스프린트 트레이닝 29
2. 중강도 지속적 트레이닝 30
제3절 측정항목 및 측정방법 31
1. 신체조성 31
2. 심박수와 혈압 31
3. 혈관경직도 32
4. 상완동맥 내피세포 의존성 혈관이완능 33
5. 운동 부하 심폐기능 34
제4절 측정도구 35
제5절 자료처리 36
1. 샘플 사이즈 계산 36
2. 통계분석 36
제4장 연구결과 38
제1절 신체조성 변화 38
제2절 혈압 및 안정시 심박수 변화 40
제3절 혈관 기능 변화 43
1. 상완동맥 혈관내피세포 의존성 혈관 이완능 변화 43
2. 동맥경직도 변화 46
제4절 유·무산소성 운동능력 변화 48
제5장 논의 51
제1절 단기간 반복 스프린트 트레이닝이 신체조성에 미치는 효과 51
제2절 반복 스프린트 트레이닝이 혈압 및 안정시 심박수에 미치는 효과 52
제3절 반복 스프린트 트레이닝이 혈관 기능에 미치는 효과 54
1. 혈관 내피세포 기능 54
2. 동맥 경직도 58
제4절 반복 스프린트 트레이닝이 유·무산소성 운동능력에 미치는 효과 59
1. 유산소성 능력 59
2. 무산소성 능력 62
제6장 결론 및 제언 64
참고문헌 65
부록[원문불량;p.80] 90
ABSTRACT 93
표 1. 대상자 신체적 특성 27
표 2. 측정도구 35
표 3. 트레이닝 후 신체 조성 변화 39
표 4. 트레이닝 후 혈압 및 안정시 심박수 변화 41
표 5. 트레이닝 후 혈관 내피세포 기능 변화 44
표 6. 트레이닝 후 경동맥 변화 47
표 7. 트레이닝 후 유·무산소성 운동능력 변화 49
그림 1. 연구 설계 29
그림 2. 경동맥 경직도 초음파 이미지(상)와 자동 분석된 결과 창(하) 32
그림 3. 상완동맥 혈관내피세포 이완 기능 측정 33
그림 4. 트레이닝 후 안정시 심박수 변화 42
그림 5. 트레이닝 후 혈관 내피세포 의존성 이완능 변화 45
그림 6. 트레이닝 후 무산소성 최대 파워 변화 50
그림 7. 트레이닝 후 운동부하 검사 시 탈진까지 이른 시간 변화 50