본 연구는 초등학교 야구선수 중 투수로 육성되고 있는 선수를 대상으로 불안정한 지지면에서 탄력밴드를 이용한 협응이동훈련을 시행하였으며, 균형능력 및 근력을 향상시켜 구속에 미치는 영향에 대해서 연구하고자 하였다.
투수로 육성되는 선수 22명을 대상으로 선정하여 안정적인 지지면과 불안정한 지지면에서 탄력밴드를 이용하여 협응이동훈련을 실시하는 대조군과 실험군으로 각각 11명씩 무작위 배정하여 연구하였다. 협응이동훈련은 준비 운동, 협응이동훈련, 마무리 운동으로 구성하여 실시하였다. 훈련기간은 1회 60분, 주 3회, 총 8주간 시행하였으며, 동작분석과 표면 근전도를 사용하였다. 평가는 중재 전과 후 총 2회 시행하였다.
협응이동훈련을 시행한 결과 근 활성도는 실험군은 어깨세모근을 제외한 항목에서 유의한 차이가 있었으며, 군 간에서는 큰가슴근, 위팔세갈래근, 좌측 앞정강근, 좌측 장딴지근에서 유의한 차이가 나타났다. 동작분석 결과에서는 실험군은 모든 항목에서 유의한 차이가 나타나 효과가 있었으며, 군 간에서는 어깨관절 가동범위, 볼 속도를 제외한 결과에서 유의한 차이가 있어 중재 후 효과가 있음을 알 수 있었다.
본 연구의 결과에 기초하여 불안정한 지지면에서의 탄력밴드를 이용한 협응이동훈련이 초등학교 투수의 균형능력과 볼 속도 향상에 효과를 얻을 수 있다는 가능성을 입증하였다.