표제지
목차
국문요약 8
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 12
3. 용어 정의 13
1) 신체역학수행 13
2) 요부안정화 교육프로그램 13
3) 요통 14
4) 근력 14
5) 요통기능장애 14
II. 문헌 고찰 16
1. 요통 16
2. 신체역학 17
3. 요부안정화프로그램 18
4. 배근력 20
5. 요통기능장애 23
III. 연구 방법 26
1. 연구 설계 26
2. 연구 대상 26
3. 연구 도구 27
1) 요통 27
2) 신체역학수행 27
3) 배근력 28
4) 요통기능장애지수 28
4. 요부안정화 교육프로그램 28
1) 요부안정화 교육프로그램 구성 28
5. 자료 수집 32
6. 연구의 윤리적 고려 32
7. 자료 분석 33
IV. 결과 34
1. 동질성 검증 34
1) 일반적 특성에 대한 동질성 검증 34
2) 요통 관련 특성에 대한 동질성 검증 35
2. 요부안정화 교육프로그램의 효과 36
V. 논의 및 결론 38
참고문헌 43
부록 50
〈부록 1〉 설명문 및 동의서 50
〈부록 2〉 설문지 53
〈부록 3〉 요부안정화 교육프로그램 리플렛 57
Abstract 61
표 1. 일반적 특성에 대한 동질성 검증 34
표 2. 요통 관련 특성에 대한 동질성 검증 35
표 3. 종속변수에 대한 사전 동질성 검증 36
표 4. 요부안정화 교육프로그램 후 신체역학수행, 배근력, 요통기능장애 37
표 5. 요부안정화 교육프로그램의 효과 37