본 연구는 대학생이 지각한 진로불확실성과 목표 추구의 동기 조절전략의 관계에서 마음챙김의 조절효과를 확인하고자 하였다. 이를 위해 전국의 대학교에 재학 중인 1, 2, 3, 4학년 학생 326명을 대상으로 진로불확실성, 목표추구의 동기 조절전략, 마음챙김을 측정하는 설문을 실시하였다. 이 중 불성실하게 응답했거나 미완성으로 끝마친 17부를 제외한 309명을 자료 분석에 사용하였다. SPSS 24.0을 사용하여 변인들 간의 상관분석을 실시하였으며, PROCESS Macro 모델 1을 사용하여 조절효과를 검증하였다.
이를 통한 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 대학생이 지각하는 진로불확실성, 목표추구의 동기 조절전략, 마음챙김은 상호간의 상관관계를 갖는 것으로 확인되었다. 둘째, 마음챙김의 수준에 따라 대학생이 지각하는 진로불확실성과 선택적 조절전략이 달라지는 것을 확인하였다. 셋째, 마음챙김의 수준에 따라 대학생이 지각하는 진로불확실성과 보상적 조절전략이 달라지는 것을 확인하였다. 넷째, 대학생이 지각한 진로불확실성과 자기보호전략과의 관계에서 마음챙김의 조절효과는 유의하지 않았다. 다섯째, 마음챙김 수준에 따라 대학생이 지각하는 진로불확실성과 거리두기 전략이 달라지는 것을 확인하였다.
이러한 결과를 바탕으로 본 연구의 의의 및 대학생들을 위한 진로상담과 진로 교육 장면에서의 개입에 대한 시사점과 후속연구를 위한 제언을 논의 하였다.