표제지
국문 초록
목차
I. 서론 7
1. 연구의 목적과 배경 7
2. 연구의 방법 9
II. 마음챙김(mindfulness)과 심리치료 10
1. 현대심리학의 마음챙김(mindfulness) 정의 10
2. 임상 적용을 위한 심리적 태도와 심리치료 기제 13
1) 주의(attention) 15
2) 자각(알아차림, awareness) 17
3) 수용(acceptance) 18
4) 노출효과(exposure) 19
5) 탈자동화(deautomatization) 21
6) 탈동일시(dis-identification) 22
III. 암묵적 정서기억과 기억의 재공고화 24
1. 암묵적 정서기억 26
2. 기억의 재공고화 31
3. 기억의 재공고화 심리치료 34
1) 접근단계 34
2) 제거단계 37
3) 검증단계 38
4. 기억의 재공고화와 마음챙김 39
IV. 다미주(多迷走)이론(Polyvagal theory) 40
1. 다미주(多迷走)이론(Polyvagal theory) 41
2. 다미주(多迷走)이론의 자율신경계 43
3. 신경지(neuroception) 49
4. 다미주이론과 마음챙김 52
V. 암묵적 정서기억, 기억의 재공고화, 다미주이론을 통합적으로 마음챙김하기 55
1. 심리적 고통의 뇌신경학적 모델 55
2. 뇌과학적 지식에 기반한 마음챙김 심리치료 모델 58
3. 타라 브랙의 사례 60
4. 타라 브랙의 사례 분석 67
1) 심리적 고통의 뇌신경학적 모델 67
2) 뇌과학적 지식에 기반한 마음챙김 심리치료 68
VI. 결론 70
참고문헌 73
ABSTRACT 76
〈표 1〉 마음챙김의 심리적 태도 요소와 마음챙김의 심리치료 기제 15
〈표 2〉 다미주이론의 자율신경계 48
[그림 1] 정신증상과 암묵적 정서기억 28
[그림 2] 암묵적 정서기억의 재공고화 32
[그림 3] 다미주이론의 자율신경계 43
[그림 4] 다미주이론의 자율신경계와 마음챙김 52
[그림 5] 심리적 고통의 뇌신경학적 모델 56
[그림 6] 뇌과학적 지식에 기반한 마음챙김 심리치료 58