표제지
국문 초록
목차
I. 서론 9
1. 연구의 필요성 9
2. 연구 목적 12
3. 연구 문제 12
4. 연구 제한점 12
II. 이론적 배경 13
1. 쇼트트랙 선수의 심리적 특성 13
1) 쇼트트랙의 경기 환경 13
2) 쇼트트랙 선수들의 심리적 특성 14
2. 자기조절 이론 16
1) 자기조절의 개념 및 정의 16
2) 자기조절의 형성 및 발달 18
3) 자기조절 이론 19
4) 스포츠 상황에서의 자기조절 22
3. 선행연구 24
III. 연구 방법 28
1. 연구 참여자 28
1) 개방형 설문 참여자 28
2) 심층 면담 참여자 28
2. 자료 수집 방법 29
1) 개방형 설문조사 29
2) 심층 면담 29
3. 연구 절차 29
4. 자료 분석 30
5. 연구 진실성 31
1) 구성원 검토 31
2) 삼각검증법 31
IV. 연구결과 32
1. 엘리트 쇼트트랙 선수의 경기 전 자기조절 요소 32
1) 신체적 준비 36
2) 훈련 몰입 37
3) 동기유발 37
4) 목표설정 및 관리 38
5) 생활 관리 38
2. 자기조절 과정 및 특성 39
1) 경기 목표설정 단계 41
2) 행동적 전략 구사 단계 43
3) 평가와 반성 단계 47
V. 논의 51
VI. 결론 및 제언 57
1. 결론 57
2. 제언 58
참고문헌 59
ABSTRACT 68
부록 70
〈부록 1〉 자기 조절 전략에 관한 개방형 설문지 70
〈부록 2〉 자기 조절 인터뷰 질문지 71
표 1. 자기조절의 다양한 개념들 17
표 2. 자기조절 단계(Pintrich,2000) 19
표 3. 연구 참여자의 특성 28
표 4. 엘리트 쇼트트랙 선수의 자기조절 요소에 대한 귀납적 내용분석 결과 32
표 5. 자기조절 과정 및 특성 40
그림 1. 자기조절의 과정과 특성 41