표제지
국문초록
목차
I. 서론 9
1. 연구의 필요성 9
2. 연구의 목적 15
3. 연구의 가설 16
II. 연구방법 18
1. 연구기간 및 연구절차 18
2. 연구 설계 19
3. 연구 대상 20
4. 측정 변인 및 분석 방법 22
1) 신체조성 변인 22
2) 기초체력 검사(Senior Fitness test) 23
3) 인지기능 검사 25
4) 낙상 효능감 검사 26
5) 우울 검사 27
6) 스트레스 검사 28
7) 복합 운동프로그램 29
8) 자료 분석 31
III. 연구결과 32
1. 전체 노인의 사전 측정변인의 신체조성과 기능체력의 상관관계 32
1-1. 전체 노인의 사전 측정변인의 신체조성과 인지기능, 낙상 효능감, 우울 및 스트레스의 상관관계 34
1-2. 전체 노인의 사전 측정변인의 기능체력과 인지기능, 낙상 효능감, 우울 및 스트레스의 상관관계 36
2. 10주간의 복합운동 중재 프로그램에 대해 노인 여성의 사전사후 변화량에 따른 신체조성과 기능체력의 상관관계 38
2-1. 10주간의 복합운동 중재 프로그램에 대해 노인 여성의 사전사후 변화량에 따른 신체조성과 인지기능, 낙상 효능감, 우울의 상관관계 40
2-2. 10주간의 복합운동 중재 프로그램에 대해 노인 여성의 사전사후 변화량에 따른 기능체력과 인지기능, 낙상 효능감, 우울의 상관관계 42
3. 10주간의 복합운동 중재 프로그램 참여에 따른 신체 조성의 변화 44
3-1. 10주간의 복합운동 중재 프로그램 참여에 따른 기능 체력의 변화 46
3-2. 10주간의 복합운동 중재 프로그램 참여에 따른 인지기능의 변화 48
3-3. 10주간의 복합운동 프로그램 참여에 따른 낙상 효능감의 변화 49
3-4. 10주간의 복합운동 프로그램 참여에 따른 우울의 변화 50
IV. 논의 51
V. 결론 55
참고문헌 58
Abstract 67
부록 69
부록 1. 한국판 노인우울척도(GDS-K) 69
부록 2. 한국판 낙상효능감 척도(Korean Falls Efficacy Scale, K-FES) 70
부록 3. 치매 선별용 간이정신상태검사 (MMSE-DS) 71
부록 4. 한국판 지각된 스트레스 척도 72
Table 1. Processing of research 18
Table 2. Characteristics of subjects 21
Table 3. 10 weeks of complex exercise program 30
Table 4. Relationship between body composition and Functional Fitness 33
Table 5. Relationship between body composition and cognitive function, fall... 35
Table 6. Functional fitness and cognitive function, fall efficacy, depression,... 37
Table 7. Correlation between Body Composition and Functional Fitness... 39
Table 8. Correlation between Body Composition and Cognitive Function,... 41
Table 9. Correlation between Functional Fitness and Cognitive Function,... 43
Table 10. Changes in Body Composition with Participation in a Combined... 45
Table 11. Changes in Functional Fitness by Participation in a Combined... 47
Table 12. Changes in cognitive function following 10 weeks of participation... 48
Table 13. Changes in Falling Efficacy according to Participation in a... 49
Table 14. Changes in depression due to participation in a combined... 50
Figure 1. Design of research 19