표제지
논문초록
목차
I. 서론 9
1. 연구의 배경 9
2. 연구문제 및 목표 12
1) 연구문제 12
2) 연구 목표 14
3. 용어 정리 14
II. 중독의 과정과 특징 17
1. 심리학적 이론 17
1) 중독의 의의 17
2) 중독의 특성 19
3) 중독의 발달, 유지 및 변화 22
4) 갈망과 자기조절력 검토 24
5) 심리학적 모형 26
2. 불교의 이론 32
1) 불교적 세계관 32
2) 불교의 심리학적 모형과 특성 34
III. 중독 치료의 현황과 한계 37
1. 심리학적 치료법 37
1) 정신분석 치료 37
2) 인지치료 41
3) 현실치료 46
4) 가족치료 50
5) 한계점 60
2. Mindfulness 62
1) MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) 62
2) MBCT(Mindfulness-Based Cognitive Therapy) 65
3) DBT(Dialetical Behavior Therapy) 68
4) ACT(Acceptance and Commitment Therapy) 71
5) 한계점 75
IV. 불교 이론에 기반한 중독 치료법 79
1. 알아차림 명상 80
1) 의의 80
2) 수행(수련) 81
3) 치료 효과 83
2. 염불 삼매 85
1) 의의 85
2) 염불의 목적 86
3) 염불의 종류 86
4) 염불수행 방법 86
5) 염불삼매의 효능 87
3. 화두삼매 88
1) 개요 88
2) 수행 89
3) 화두 삼매의 종류 90
4. 한계점 90
V. 12연기와 염불삼매를 활용한 갈망 해소법 94
1. 12연기와 오온의 심리적 모형 96
2. 염불삼매의 집중을 활용한 치료법 104
1) 개요 104
2) 자기암시(최면) 106
3) 심리조작(세뇌) 107
4) 삼매 108
5) 새로운 접근법 - '중얼중얼 명상' 108
6) '중얼중얼 명상'의 단계별 방법 114
7) '중얼중얼 명상'의 활용법 118
VI. 결론 119
1. 연구결과 119
2. 논의 및 향후과제 124
참고문헌 126
Abstract 131
〈그림 1〉 과도한 탐닉 모형 26
〈그림 2〉 계획된 행동모형 27
〈그림 3〉 중독 행동을 설명하려는 김교헌의 대안 모형 28
〈그림 4〉 건강 행동 과정 접근 모형 28
〈그림 5〉 Prochaska 등의 변화단계 모형 29
〈그림 6〉 12연기법 (불교적 심리모형) 96
〈그림 7〉 불교적 행동 모형 97
〈그림 8〉 불교적 동기 형성 모형 101