표제지
목차
국문초록 및 주제어 8
ABSTRACT 10
I. 서론 12
1. 연구의 필요성 12
2. 연구의 목적 18
3. 연구문제 18
4. 연구의 제한점 19
5. 용어의 정의 20
II. 이론적 배경 21
1. 골프의 특성 21
2. 스윙의 단면 23
3. 드라이버 샷과 골프경기력과의 관계 27
4. 코어운동 28
III. 연구방법 30
1. 연구대상 30
2. 실험 설계 31
3. 코어운동프로그램 39
4. 측정방법 및 도구 41
1) 신체구성 측정 41
2) 드라이버 수행력 측청 41
5. 자료처리방법 42
IV. 연구 결과 43
1. 드라이버 샷 비거리에 변화 43
2. 드라이버 샷 이원변량분석 검증결과 45
V. 논의 46
VI. 결론 및 제언 49
참고문헌 50
표 1. 연구대상자의 신체적 특성 30
표 2. 코어운동의 구성 1 (FLANK) 32
표 3. 코어운동의 구성 2 (BEND OVER) 33
표 4. 코어운동의 구성 3 (DEAD LIFT) 34
표 5. 코어운동의 구성 4 (BACK EXTENSION) 35
표 6. 코어운동의 구성 5 (HANG ING) 36
표 7. 코어운동의 구성 6 (LEG RAISE) 37
표 8. 코어운동의 구성 7 (CRUNCH) 38
표 9. 코어운동프로그램 40
표 10. 드라이브 샷 비거리의 변화 44
표 11. 비거리 평균차이 two-way ANOVA Result 45
그림 1. 연구실험절차 31