표제지
국문초록
목차
I. 서론 13
1. 연구의 필요성 13
2. 연구 목적 15
3. 연구 가설 16
4. 용어의 정의 17
II. 이론적 배경 18
1. 뇌파(electroencephalogram) 18
1) 뇌파의 개념과 특성 18
2) 뇌 반구 21
3) 뇌파의 측정 및 분석 22
2. 운동과 뇌파 24
1) 저항성운동(Resistance Exercise)의 효과 24
2) 유산소운동(Aerobic Exercise)의 효과 25
III. 연구 방법 27
1. 연구 대상 27
2. 실험 설계 27
3. 실험 방법 29
1) 서키트웨이트 프로그램 30
2) 유산소성운동프로그램 31
4. 변인의 측정 및 방법 32
1) 뇌파의 측정 및 분석 32
5. 실험장비와 용도 36
6. 자료처리 36
IV. 결과 37
1. 운동유형과 시기에 따른 α파의 변화 37
1) 좌측 전전두엽 α파의 변화 37
2) 우측 전전두엽 α파의 변화 38
3) 좌측 전두엽 α파의 변화 39
4) 우측 전두엽 α파의 변화 40
5) 좌측 측두엽 α파의 변화 41
6) 우측 측두엽 α파의 변화 42
7) 좌측 두정엽 α파의 변화 43
8) 우측 두정엽 α파의 변화 44
2. 운동유형과 시기에 따른 β파의 변화 45
1) 좌측 전전두엽 β파의 변화 45
2) 우측 전전두엽 β파의 변화 46
3) 좌측 전두엽 β파의 변화 47
4) 우측 전두엽 β파의 변화 48
5) 좌측 측두엽 β파의 변화 49
6) 우측 측두엽 β파의 변화 50
7) 좌측 두정엽 β파의 변화 51
8) 우측 두정엽 β파의 변화 52
3. 운동유형과 시기에 따른 γ파의 변화 53
1) 좌측 전전두엽 γ파의 변화 53
2) 우측 전전두엽 γ파의 변화 54
3) 좌측 전두엽 γ파의 변화 55
4) 우측 전두엽 γ파의 변화 56
5) 좌측 측두엽 γ파의 변화 57
6) 우측 측두엽 γ파의 변화 58
7) 좌측 두정엽 γ파의 변화 59
8) 우측 두정엽 γ파의 변화 60
4. 운동유형과 시기에 따른 θ파의 변화 61
1) 좌측 전전두엽 θ파의 변화 61
2) 우측 전전두엽 θ파의 변화 62
3) 좌측 전두엽 θ파의 변화 63
4) 우측 전두엽 θ파의 변화 64
5) 좌측 측두엽 θ파의 변화 65
6) 우측 측두엽 θ파의 변화 66
7) 좌측 두정엽 θ파의 변화 67
8) 우측 두정엽 θ파의 변화 68
5. 운동유형과 시기에 따른 δ의 변화 69
1) 좌측 전전두엽 δ파의 변화 69
2) 우측 전전두엽 δ파의 변화 70
3) 좌측 전두엽 δ파의 변화 71
4) 우측 전두엽 δ파의 변화 72
5) 좌측 측두엽 δ파의 변화 73
6) 우측 측두엽 δ파의 변화 74
7) 좌측 두정엽 δ파의 변화 75
8) 우측 두정엽 δ파의 변화 76
V. 논의 77
VI. 결론 82
참고문헌 84
Abstract 90
표 1. 두뇌 신경 리듬에 따른 행동 특성 19
표 2. 각 두뇌엽의 명칭과 기능 22
표 3. 피험자의 신체적 특성 27
표 4. 실험장비와 용도 36
표 5. 좌측 전전두엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 37
표 6. 좌측 전전두엽 α파의 평균 및 표준편차 37
표 7. 우측 전전두엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 38
표 8. 우측 전전두엽 α파의 평균 및 표준편차 38
표 9. 좌측 전두엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 39
표 10. 좌측 전두엽 α파의 평균 및 표준편차 39
표 11. 우측 전두엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 40
표 12. 우측 전두엽 α파의 평균 및 표준편차 40
표 13. 좌측 측두엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 41
표 14. 좌측 측두엽 α파의 평균 및 표준편차 41
표 15. 우측 측두엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 42
표 16. 우측 측두엽 α파의 평균 및 표준편차 42
표 17. 좌측 두정엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 43
표 18. 좌측 두정엽 α파의 평균 및 표준편차 43
표 19. 우측 두정엽 α파의 Two-way ANOVA 검증결과 44
표 20. 우측 두정엽 α파의 평균 및 표준편차 44
표 21. 좌측 전전두엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 45
표 22. 좌측 전전두엽 β파의 평균 및 표준편차 45
표 23. 우측 전전두엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 46
표 24. 우측 전전두엽 β파의 평균 및 표준편차 46
표 25. 좌측 전두엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 47
표 26. 좌측 전두엽 β파의 평균 및 표준편차 47
표 27. 우측 전두엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 48
표 28. 우측 전두엽 β파의 평균 및 표준편차 48
표 29. 좌측 측두엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 49
표 30. 좌측 측두엽 β파의 평균 및 표준편차 49
표 31. 우측 측두엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 50
표 32. 우측 측두엽 β파의 평균 및 표준편차 50
표 33. 좌측 두정엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 51
표 34. 좌측 두정엽 β파의 평균 및 표준편차 51
표 35. 우측 두정엽 β파의 Two-way ANOVA 검증결과 52
표 36. 우측 두정엽 β파의 평균 및 표준편차 52
표 37. 좌측 전전두엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 53
표 38. 좌측 전전두엽 γ파의 평균 및 표준편차 53
표 39. 우측 전전두엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 54
표 40. 우측 전전두엽 γ파의 평균 및 표준편차 54
표 41. 좌측 전두엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 55
표 42. 좌측 전두엽 γ파의 평균 및 표준편차 55
표 43. 우측 전두엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 56
표 44. 우측 전두엽 γ파의 평균 및 표준편차 56
표 45. 좌측 측두엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 57
표 46. 좌측 측두엽 γ파의 평균 및 표준편차 57
표 47. 우측 측두엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 58
표 48. 우측 측두엽 γ파의 평균 및 표준편차 58
표 49. 좌측 두정엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 59
표 50. 좌측 두정엽 γ파의 평균 및 표준편차 59
표 51. 우측 두정엽 γ파의 Two-way ANOVA 검증결과 60
표 52. 우측 두정엽 γ파의 평균 및 표준편차 60
표 53. 좌측 전전두엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 61
표 54. 좌측 전전두엽 θ파의 평균 및 표준편차 61
표 55. 우측 전전두엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 62
표 56. 우측 전전두엽 θ파의 평균 및 표준편차 62
표 57. 좌측 전두엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 63
표 58. 좌측 전두엽 θ파의 평균 및 표준편차 63
표 59. 우측 전두엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 64
표 60. 우측 전두엽 θ파의 평균 및 표준편차 64
표 61. 좌측 측두엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 65
표 62. 좌측 측두엽 θ파의 평균 및 표준편차 65
표 63. 우측 측두엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 66
표 64. 우측 측두엽 θ파의 평균 및 표준편차 66
표 65. 좌측 두정엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 67
표 66. 좌측 두정엽 θ파의 평균 및 표준편차 67
표 67. 우측 두정엽 θ파의 Two-way ANOVA 검증결과 68
표 68. 우측 두정엽 θ파의 평균 및 표준편차 68
표 69. 좌측 전전두엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 69
표 70. 좌측 전전두엽 δ파의 평균 및 표준편차 69
표 71. 우측 전전두엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 70
표 72. 우측 전전두엽 δ파의 평균 및 표준편차 70
표 73. 좌측 전두엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 71
표 74. 좌측 전두엽 δ파의 평균 및 표준편차 71
표 75. 우측 전두엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 72
표 76. 우측 전두엽 δ파의 평균 및 표준편차 72
표 77. 좌측 측두엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 73
표 78. 좌측 측두엽 δ파의 평균 및 표준편차 73
표 79. 우측 측두엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 74
표 80. 우측 측두엽 δ파의 평균 및 표준편차 74
표 81. 좌측 두정엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 75
표 82. 좌측 두정엽 δ파의 평균 및 표준편차 75
표 83. 우측 두정엽 δ파의 Two-way ANOVA 검증결과 76
표 84. 우측 두정엽 δ파의 평균 및 표준편차 76
그림 1. 두뇌엽의 구조 21
그림 2. 실험설계 28
그림 3. 서키트웨이트 프로그램 30
그림 4. 유산소성 운동프로그램 31
그림 5. 국제 10-20 표준 전극 부착법 33
그림 6. 뇌파 측정 전극부착부위 33
그림 7. 실제 뇌파측정 전극부착부위 34
그림 8. 실제 뇌파를 이용하여 분석한 파워 스펙트럼 35
그림 9. 실험장비 36