표제지
국문초록
목차
I. 서론 9
1. 연구의 필요성 9
2. 연구의 목적 12
3. 연구가설 12
4. 용어의 정의 14
5. 연구의 제한점 15
II. 이론적 배경 16
1. 몸통안정화근육의 운동 기전 및 효과 16
2. 교각운동의 효과 17
3. 교각운동과 엉덩관절 모음근 수축의 연관성 17
4. 교각운동의 여러 가지 방법과 몸통 안정성 18
III. 연구방법 20
1. 연구대상 20
2. 실험절차 21
3. 운동 방법 23
(1) 안정적 지지면에서 일반교각운동 23
(2) 안정적 지지면에서 엉덩관절 모음근 수축을 동반한 교각운동 24
(3) 불안정 지지면에서 일반교각운동 25
(4) 불안정 지지면에서 엉덩관절 모음근 수축을 동반한 교각운동 26
4. 근전도 검사 27
1) 근활성도 27
5. 측정기기 28
6. 자료처리 28
IV. 결과 29
1. 근활성도 분석 29
V. 논의 33
VI. 결론 36
참고문헌 37
Abstract 43
표 1. 신체적 특성 20
표 2. 근전도 부착 부위 27
표 3. 측정기기 28
표 4. 근활성도 비교 29
그림 1. 연구 절차 22
그림 2. 안정적 지지면에서 일반교각운동 23
그림 3. 안정적 지지면에서 엉덩관절 모음근 수축을 동반한 교각운동 24
그림 4. 불안정적 지지면에서 일반교각운동 25
그림 5. 불안정적 지지면에서 엉덩관절 모음근 수축을 동반한 교각운동 26
그림 6. VL의 근활성도 비교 30
그림 7. RF의 근활성도 비교 30
그림 8. VMO의 근활성도 비교 31
그림 9. GM의 근활성도 비교 31
그림 10. RA의 근활성도 비교 32
그림 11. ES의 근활성도 비교 32