본 연구의 목적은 유소년 트레이닝의 기본 원리를 적용하여 야구 기술훈련과 밴드 트레이닝으로 구성된 복합 트레이닝 프로그램이 야구 경기력 요인인 5 Tool(배팅 파워, 평균 타율, 주루 능력, 수비 능력, 송구 능력) 중, 송구 능력의 미치는 영향에 대하여 알아보는데 있다. 피험자들은 만 14세 이하 남자 중학교 야구 선수 중 근 골격계 질환이 없는 6명의 선수를 대상으로 하였으며, 변인들로는 신체조성(신장, 체중, 체지방률), 등속성 검사(견관절 300degree/sec/180degree/sec. 슬관절 180degree/sec/60degree/sec), 체력요인(악력, 배근력), 투구 속도를 측정하였다. 자료 분석은 실험 전 후의 차이 비교를 위하여 대응표본 검정을 사용하였고, 가설 검증을 위한 유의 수준은 .05로 설정하였다. 연구 결과 신체조성의 경우 신장에서는 유의한 차이를 나타내었고, 체중은 유의하게 감소하는 차이를 보였다(p〈.05). 등속성 근력 변화에서는 견관절의 경우 주측 300degree/sec에서 유의하게 향상되는 차이를 보였다(p〈.05). 또한 180degree/sec에서도 통계학적 유의한 차이를 보이진 않았으나 유의수준에 가깝게 나타났다(p=.058). 슬관절의 경우 등속성 근력 변화에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다(P〉.05). 체력 요인 중 악력 및 배근력의 경우 모두 유의한 차이가 나타났다(p〈.05). 투구 속도의 경우 유의한 차이가 나타났다(p〈.05). 따라서 밴드 트레이닝을 포함한 복합 트레이닝은 유소년 야구 선수의 체력 및 투구 속도 향상효과를 나타내고 있다. 본 연구의 결과로 인하여 5 Tool Player 양성을 위한 개발 및 적용에 도움이 될 것이라 판단된다.