표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구 목적 13
3. 연구 가설 14
4. 용어의 정의 16
II. 이론적 배경 17
1. 수중걷기(Water walk exercise) 17
2. 근전도 반응(EMG response) 19
3. 등속성 근력(Isokinetic strength) 20
4. 체간 근육(Core muscle) 21
III. 연구 방법 23
1. 연구대상 23
2. 실험 설계 23
1) 근전도 측정 25
2) 등속성 근력 측정 26
3) 수중 걷기운동 프로그램 27
3. 실험장비와 용도 29
4. 자료처리 30
IV. 결과 31
1. 수심에 따른 수중걷기프로그램 별 체간 등속성 근력의 변화 31
1) 각속도 60°/sec에서 체간근의 최대토크 31
2) 각속도 60°/sec의 체중당 최대토크 33
3) 각속도 60°/sec의 총운동량 35
4) 각속도 60°/sec의 평균파워 37
5) 각속도 120°/sec의 최대토크 39
6) 각속도 120°/sec의 체중당 최대토크 41
7) 각속도 120°/sec의 총운동량 43
8) 각속도 120°/sec의 평균파워 45
2. 수심에 따른 수중걷기프로그램 별 근전도 반응의 변화 47
1) 외복사근과 척추기립근의 iEMG 47
2) 외복사근과 척추기립근의 근피로도 49
V. 논의 51
VI. 결론 55
참고문헌 56
Abstract 62
표 1. 피험자의 신체적 특성 23
표 2. 전극 부착부위 25
표 3. 수중 걷기운동 프로그램(1~8week) 28
표 4. 수중 걷기 운동 방법 28
표 5. 실험장비와 용도 29
표 6. 60°/sec Peak torque Lumbar extension 2×2 two way ANOVA 검증결과 31
표 7. 60°/sec Peak torque Lumbar extension의 평균 및 표준편차 31
표 8. 60°/sec Peak torque Lumbar flexion 2×2 two way ANOVA 검증결과 32
표 9. 60°/sec Peak torque Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 32
표 10. 60°/sec BW/PQ Lumbar extension의 2×2 two way ANOVA 검증결과 33
표 11. 60°/sec BW/PQ Lumbar extension의 평균 및 표준편차 33
표 12. 60°/sec BW/PQ Lumbar flexion의 2×2 two way ANOVA 검증결과 34
표 13. 60°/sec BW/PQ Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 34
표 14. 60°/sec Total work Lumbar extension의 2×2 two way ANOVA 검증결과 35
표 15. 60°/sec Total work Lumbar extension의 평균 및 표준편차 35
표 16. 60°/sec Total work Lumbar flexion의 2×2 two way ANOVA 검증결과 36
표 17. 60°/sec Total work Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 36
표 18. 60°/sec Average power Lumbar extension의 2×2 two way ANOVA 검증결과 37
표 19. 60°/sec Average power Lumbar extension의 평균 및 표준편차 37
표 20. 60°/sec Average power Lumbar flexion의 2×2 two way ANOVA 검증결과 38
표 21. 60°/sec Average power Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 38
표 22. 120°/sec Peak torque Lumbar extension 2×2 two way ANOVA 검증결과 39
표 23. 120°/sec Peak torque Lumbar extension의 평균 및 표준편차 39
표 24. 120°/sec Peak torque Lumbar flexion 2×2 two way ANOVA 검증결과 40
표 25. 120°/sec Peak torque Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 40
표 26. 120°/sec PQ/BW Lumbar extension의 2×2 two way ANOVA 검증결과 41
표 27. 120°/sec PQ/BW Lumbar extension의 평균 및 표준편차 41
표 28. 120°/sec BW/PQ Lumbar flexion의 2×2 two way ANOVA 검증결과 42
표 29. 120°/sec BW/PQ Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 42
표 30. 120°/sec extension Total work의 2×2 two way ANOVA 검증결과 43
표 31. 120°/sec extension Total work의 평균 및 표준편차 43
표 32. 120°/sec Total work Lumbar flexion의 2×2 two way ANOVA 검증결과 44
표 33. 120°/sec Total work Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 44
표 34. 120°/sec Average power Lumbar extension의 2×2 two way ANOVA 검증결과 45
표 35. 120°/sec Average power Lumbar extension의 평균 및 표준편차 45
표 36. 120°/sec Average power Lumbar flexion의 2×2 two way ANOVA 검증결과 46
표 37. 120°/sec Average power Lumbar flexion의 평균 및 표준편차 46
표 38. 외복사근 iEMG의 2×2 two way ANOVA 검증결과 47
표 39. 외복사근 iEMG의 평균 및 표준편차 47
표 40. 척추기립근 iEMG의 2×2 two way ANOVA 검증결과 48
표 41. 척추기립근 iEMG의 평균 및 표준편차 48
표 42. 외복사근 MEF의 2×2 two way ANOVA 검증결과 49
표 43. 외복사근 MEF의 평균 및 표준편차 49
표 44. 척추기립근 MEF의 2×2 two way ANOVA 검증결과 50
표 45. 척추기립근 MEF의 평균 및 표준편차 50
그림 1. 실험설계 24
그림 2. Frone bridge 26
그림 3. 외복사근의 근전도 부착부위 26
그림 4. 척추기립근의 근전도 부착부위 26
그림 5. 요부의 등속성 근력 검사 27
그림 6. 수심 29
그림 7. 실험 장비 30