표제지
목차
국문초록 및 주제어(키워드) 8
ABSTRACT and keywords 10
I. 서론 12
1. 연구의 필요성 12
2. 연구의 목적 15
3. 연구의 가설 15
4. 연구의 제한점 15
5. 용어의 정의 16
1) 유소년 16
2) 신체조성 16
3) 체력 16
II. 이론적 배경 17
1. 축구의 특성 17
2. 청소년 신체활동 고찰 18
3. 비만 20
4. 신체조성 21
1) 체지방의 정의 22
2) 제지방의 정의 23
5. 운동과 신체조성 23
6. 체력 25
1) 체력의 개념 25
2) 초등학교 시기의 체력 27
7. 축구와 체력 28
1) 근력 28
2) 근지구력 28
3) 순발력 28
4) 스피드 28
5) 민첩성 28
6) 전신 지구력 29
7) 평형성 29
8) 유연성 29
III. 연구 방법 30
1. 연구설계 30
2. 연구대상 31
3. 측정항목 및 방법 31
1) 신체조성의 측정 32
2) 기초체력 측정 32
3) 측정항목 및 측정도구 34
4. 축구클럽 활동 프로그램 35
5. 자료처리 방법 37
IV. 연구결과 및 논의 38
1. 축구클럽 참여자와 비참여자 집단의 신체조성 비교 38
2. 축구클럽 참여자와 비참여자 집단의 체력 비교 47
V. 결론 및 제언 55
참고문헌 57
표-1. 연구설계기간 30
표-2. 연구대상의 일반적 특성 31
표-3. 측정항목 및 측정도구 34
표-4. 축구클럽 프로그램A 35
표-5. 축구클럽 프로그램B 36
표-6. 축구클럽활동여부와 전후에 따른 신체조성 차이 38
표-7. 축구클럽활동여부와 전후에 따른 체력 차이 47
그림 1. 신장의 변화 39
그림 2. 체중의 변화 40
그림 3. 근육량의 변화 42
그림 4. 체지방량의 변화 43
그림 5. 체지방률의 변화 45
그림 6. 근력(배근력)의 변화 48
그림 7. 근지구력(윗몸 일으키기)의 변화 49
그림 8. 순발력(제자리 멀리뛰기)의 변화 50
그림 9. 유연성(서서 위몸 앞으로 굽히기)의 변화 52
그림 10. 평형성(눈감고 외발서기)의 변화 53