본 연구에서는 초등학교 남학생을 대상으로 12주간 태권도 수련이 신체조성 및 기초체력에 미치는 영향을 규명하는데 있으며, 실험집단 10명과 통제집단 10명으로 무선배정하여 12주간 태권도 수련 프로그램을 실시하였고, 측정은 사전, 사후 2회에 걸쳐 검사를 실시하였다. 신체조성의 측정 항목은 신장, 체중, 체지방량, 체지방률, 근육량이었고, 기초체력의 측정 항목은 악력(근력), 윗몸 일으키기(근지구력), 좌전굴(유연성), 제자리 멀리뛰기(순발력), 사이드 스텝(민첩성), 눈감고 외발서기(평형성)의 변화를 분석하였다.
자료의 분석은 SPSS win ver. 17.0 통계프로그램을 이용하여 항목별 평균과 표준편차를 산출하였고 집단 별 처치 전·후 차이를 분석하기 위하여 대응표본 t-test를 실시하였다. 모든 통계적 유의 수준은 α=.05로 설정한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 신체조성의 변화에서 태권도 실험집단은 신장, 체중, 근육량이 유의하게 증가하였으며, 반면 체지방량과 체지방률이 유의하게 감소하였다.
2. 기초체력의 변화에서 태권도 실험집단은 악력(근력), 윗몸 일으키기(근지구력), 좌전굴(유연성), 제자리멀리뛰기(순발력), 사이드 스텝(민첩성), 눈감고 외발서기(평형성)등이 유의하게 증가하였다.
이상의 결과를 종합하면, 초등학교 3~6학년(10~13세)의 남학생들에게 12주간의 태권도 수련은 신체조성과 기초체력의 변화에 긍정적 영향을 미치는 유용한 운동프로그램이라고 사료된다. 다만 추후에는 성장기의 대상자들을 성별로 구분하여 다양한 처치기간 및 수련프로그램에 따른 객관적 운동강도 설정 등을 적용함으로써 보다 체계적인 운동 효과를 규명할 수 있을 것으로 생각된다.