표제지
목차
Abstract 8
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 12
3. 연구의 가설 13
4. 연구의 제한점 13
II. 이론적 배경 14
1. 순환운동 14
2. 노인 15
3. 신체 구성 및 혈압 17
4. 체력 19
III. 연구방법 21
1. 연구대상 21
2. 연구기간 22
3. 연구 설계 22
4. 측정도구 24
1) 신체구성 측정 24
2) 혈압측정 25
3) 체력수준 25
5. 순환운동 프로그램 27
6. 자료처리 29
IV. 연구 결과 30
1. 신체 구성 및 혈압의 변화 30
2. 체력변인 변화 33
3. 연구변인들에 대한 t-test 결과 37
V. 논의 42
1. 신체구성 42
2. 혈압 44
3. 체력요인 46
VI. 결론 49
1. 결론 49
참고문헌 51
부록 1_순환운동프로그램 참가 신청서 59
표 1. 연구대상자들의 신체적 특성 21
표 2. 연구 기간 22
표 3. 측정도구 및 용도 24
표 4. 순환운동 프로그램 28
표 5. 체성분 및 혈압변인 측정 결과 30
표 6. 체성분 및 혈압변인들에 대한 반복측정 분산분석 결과 31
표 7. 체력변인 측정 결과 33
표 8. 체력변인에 대한 반복측정 분산분석 결과 34
표 9. 체성분 및 혈압변인들에 대한 t-test 결과 37
표 10. 체력변인에 대한 t-test 결과 39
그림 1. 연구 절차 23
그림 2. 순환운동프로그램 구성 28