표제지
목차
ABSTRACT 8
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 15
3. 연구문제 15
4. 연구 제한점 15
II. 이론적 배경 16
1. 노인의 개념과 신체적 특성 16
2. 비만 18
3. 건강 체력 19
4. 대사증후군 20
III. 연구방법 24
1. 연구대상 24
2. 연구기간 24
3. 측정내용 및 방법 25
1) 측정절차 및 내용 25
2) 측정도구 25
3) 측정항목 및 방법 26
4. 운동프로그램 26
5. 자료처리 방법 28
IV. 연구 결과 29
1. 연구변인 측정 및 분산분석 결과 29
2. 대응표본 t-test 결과 31
V. 논의 33
VI. 결론 및 제언 36
1. 결론 36
2. 제언 37
참고문헌 38
표 1. 대사증후군의 진단기준 22
표 2. 대사증후군과 연관된 비만의 지표와 기준 22
표 3. 연구대상자들의 신체적 특성 24
표 4. 연구기간 24
표 5. 측정도구 및 용구 25
표 6. 복합운동 프로그램 27
표 7. 연구변인 측정결과 29
표 8. 측정시기별 및 성별 연구변인에 대한 분산분석결과 30
표 9. 운동전후 측정치에 대한 대응표본 t-test 결과 32
그림 1. 측정 절차 및 내용 25