본 연구의 목적은 고등학교 야구 선수 중 투수들을 대상으로 피칭 전에 실시한 견관절의 정적 스트레칭이 경기력향상(피칭속도와 유연성) 및 부상방지(근골격계 통증 과 신경근 피로)에 어느정도 기여할 것인가를 알아보는데 있다. 이와 같은 목적을 달성하기 위하여 대한야구협회(KBA) 소속으로서 서울, 경기지역 소재 고등학교 야구선수 중 투수 31명을 대상으로 선정하였다. 조사도구는 투구속도 측정기(Speed Gun), 관절가동범위 측정기(Goniometer), 시각적 사상척도(VAS: visual analog scale), 운동자각도(RPE: rating of perceived exertion)를 이용하여 측정하였고, 조사절차는 연구자 외 측정 숙련자 3명을 선발하여 동일하게 사전, 사후 측정을 할 수 있도록 교육을 하여 진행하였다. 수집된 자료는 SPSS Window(Ver 18.0)를 이용하여 연구 가설을 중심으로 견관절 정적 스트레칭 처치 전·후에 따른 관절가동범위(굴곡, 신전, 내전, 외전, 내회전, 외회전), 통증(30구, 20구, 10구), 피로(30구, 20구, 10구, 안정시 심박수, 투구후 심박수), 투구속도(평균구속, 최고구속, 1표준편차 범위 구속)의 평균변화를 검증하기 위하여 비모수 통계방법 중의 하나인 Wilcoxon 부호-서열 검증을 실시하였고, 견관절 정적 스트레칭 처치 후의 투구속도와 관련성이 있는 변수를 검증하기 위하여 상관분석을 실시하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다.
첫째, 견관절 정적 스트레칭은 고교야구선수의 투구속도를 향상시키는 데에 효과가 있는 것으로 나타났다.
둘째, 견관절 정적 스트레칭은 고교야구선수의 유연성을 향상시키는 데에 효과가 있는 것으로 나타났다.
셋째, 견관절 정적 스트레칭은 고교야구선수의 통증을 저하시키는 데에 효과가 없는 것으로 나타났다.
넷째, 견관절 정적 스트레칭은 고교야구선수의 피로를 저하시키는 데에 부분적으로 효과가 있는 것으로 나타났다.
다섯째, 견관절 정적 스트레칭은 1표준편차 범위의 구속과 피로30-0구의 상관계수가 부적(-)으로 유의한 것으로 나타났다.
이러한 연구 결과들에서 견관절의 정적 스트레칭의 단발성 적용이 고등학교 야구 선수들의 유연성 증가와 함께 피칭 스피드의 향상에 효과적이었으며, 신경근 피로와 관련 일부 유의한 결과를 도출해 낼 수 있었다. 따라서 본 연구는 경기 중 경기력 향상과 부상예방에 도움을 줄 수 있는 효과를 실제적으로 검증한 기초자료로서 연구의 가치를 두고자 한다.