품새 경기에 있어 안정된 자세는 경기력 향상 및 경기 결과에 매우 중요한 요인으로 작용할 수 있으며 품새 동작에 있어 학다리 금강막기 동작은 중심의 안정성에 있어 밀접한 관계가 있다. 전후 단계의 동작을 이어주는 중요한 매개체 역할을 하는 동작이고. 이에 학다리 금강막기 동작 수행시 요구되는 중심이동, 정확하고 조화로운 근육의 사용 및 근력의 발휘를 파악하고 품새 동작을 올바로 이해하고 지도자와 선수들에게 이론적 근거 자료를 제시 하는데 그 목적이 있다.
첫째 학다리 금강막기시 소요변화에서 1국면은 여유로운 준비로 동작의 안정성을 높이고 2국면은 무릎관절이 최소화 되는 구간으로 동작 소요시간을 짧게 하여 3국면에서 금강 막기 동작을 표현하는 것이 바람직한 동작인 것으로 나타났다.
둘째 학다리 금강 막기 동작시 신체중심의 위치 변화에서는 E1에서 E2까지 적절하게 전방으로 나아가 중심을 지지발의 앞 축에 두었다가 지지발을 틀면서 보조발이 이지하는 E2에서 슬관절각이 최소각이 되는 E3까지 좌·우 이동폭을 적게하여 신체 중심을 후방으로 두고 동작의 안정성을 확보하는 것이 이상적인 것으로 나타났으며, E4에서는 상·하 움직임과 좌·우 흔들림을 최소화 하는 것이 바람직한 동작인 것으로 나타났다.
셋째 하지관절의 각도변화에서 지지발은 중심축을 중심점으로 서서히 이동하면서 좌·우 이동을 최소화하고 2국면에서는 슬관절을 신전시켜 동작의 안정성을 확보하며 2구간에서 고관절을 굴곡시켜 동작의 안정성을 유지하는 것이 이상적인 것으로 나타났다. 보조발은 1국면에서 슬관절을 10°정도의 적절한 신전을 이루고 2국면에서는 80°정도의 신전을 이루며 족관절의 저측굴곡하여 3국면에서 고관절을 굴곡시키며 동작의 안정성을 유지하는 것이 바람직한 동작인 것으로 나타났다.
넷째 학다리 금강 막기시 하지 근활성도를 보면 비복근, 척추기립근, 대퇴직근의 높은 근활성도를 나타냈다. 학다리 금강막기 동작시 안정된 자세를 오랜시간 유지하기 위해서는 중심의 축이 되는 하지 비복근을 최대 수축하여 척추 기립근에 힘을 실고 보조발의 족관절을 저측 굴곡 시킴으로서 대퇴직근의 근활성도를 높여 신체 중심의 안정성을 극대화 시켜 자세를 유지 하는 것이 바람직한 동작인 것으로 나타났다.
이와 같은 결과를 종합해 보면 1국면과 3국면에서는 여유로운 준비 시간으로 동작의 안정성을 높이고 2국면에서는 소요시간을 짧게 하여 슬관절을 굴곡시켜야 하며 좌·우 이동 및 상·하 이동폭을 적게하여 흔들림 없이 금강 막기 동작을 표현하는 것이 이상적인 것으로 나타났다. 또한 학다리 금강막기의 안정된 자세를 오랜시간 유지하기 위해서는 중심의 축이 되는 하지 비복근을 최대 수축하여 척추 기립근에 힘을 실고 보조발의 족관절을 저측 굴곡 하고 지지발 및 보조발의 슬관절을 적절히 굴곡시켜 대퇴직근의 근활성도를 높임으로서 신체의 안정성을 극대화 시켜 자세를 유지 하는 것이 효율적인 것으로 사료된다.