표제지
목차
국문요약 8
I. 서론 9
1. 연구의 필요성 9
2. 연구의 목적 12
II. 이론적 배경 13
1. 운동처방의 요소 13
1) 운동처방이란 13
2) 운동처방의 과정 14
3) 운동처방의 내용 15
4) 운동처방의 원리 17
5) 운동처방을 위한 기본적 조건 18
2. 저작운동에 의한 뇌의 변화 18
1) 씹는 것이 뇌에 미치는 영향은 크다 18
2) 건강의 기본 「잘 씹어 먹는다」 20
3) 씹는 것은 백익무해 23
3. 선행연구 24
1) 현미덤벨체조를 통한 생활 기본행동 자립도 향상과 병상생활 방지효과 24
2) 껌씹기 트레이닝을 통한 저작력 향상과 인지장애 방지효과 25
3) 노화에 따른 병상생활과 인지장애의 방지를 위한 현미덤벨체조와 껌씹기트레이닝의 복합효과 26
III. 연구방법 27
1. 연구대상 27
2. 운동프로그램 27
3. 측정항목 28
4. 자료처리 28
IV. 결과 29
1. 신장 29
2. 체중 29
3. 체지방율 30
4. 기초대사 30
5. 악력 31
6. 하지근력 31
7. 저작력 32
8. 인지도 33
9. 악력과 저작력의 상관관계 33
10. 악력과 인지도의 상관관계 34
V. 논의 35
VI.결론 40
참고문헌 41
부록_설문지 45
그림1. 저작에 의한 뇌의 변화 19
그림2. 저작불능으로 인한 해마내의 세포수 및 형태변화 21
그림3. 해마의 위치 22
그림4. 연구대상 27
그림5. 신장의 변화 29
그림6. 체중의 변화 30
그림7. 체지방율의 변화 30
그림8. 기초대사의 변화 31
그림9. 악력의 변화 31
그림10. 하지근력의 변화 32
그림11. 저작력의 변화 32
그림12. 인지도의 변화 33
그림13. 악력과 저작력의 상관관계 34
그림14. 악력과 인지도의 상관관계 34