표제지
감사의 글
목차
제I장 서론 9
제1절 연구목적 9
제2절 연구방법과 한계 10
제II장 초기 불교 수행법 12
제1절 대념처경 12
1. 몸에 대한 사띠 (신염위) 14
2. 느낌에 대한 사띠 (수염위) 15
3. 마음에 대한 사띠 (심염위) 15
4. 법에 대한 사띠 (법염위) 16
제2절 사념처(四念處) 16
1. 신념처(身念處) 16
2. 수념처(受念處) 18
3. 심념처(心念處) 19
4. 법념처(法念處) 19
제3절 위빠사나 수행법 23
1. 마하시 수행법 23
가. 위빠사나에 앞선 예비적인 수행(네 가지 보호) 24
나. 우빠사나 수행 26
2. 고엔카 수행법 29
가. 위빠사나 10일 코스 수행법 31
3. 수행법 비교와 특징 36
제III장 그리스도 묵상 수련법 40
제1절 묵상의 역사적 의의 40
1. 초대 교부시대의 묵상 40
2. 중세의 묵상 43
3. 현대의 묵상 45
제2절 그리스도교 묵상 47
1. 무지의 구름의 묵상 방법 47
2. 십자가의 성 요한 51
3. 아빌라의 데레사 56
가. 수덕적(修德的) 단계 58
나. 신비적(神秘的) 단계 61
4. 토마스 머튼 65
제IV장 초기불교 수행법과 그리스도 관상 비교 70
제1절 일반적 동이성(同異性) 72
1. 호흡 73
2. 좌법 76
3. 음식 77
4. 동이성(同異性) 비교 80
제2절 불교 수행과 그리스도 관상 비교 81
1. 능동성 81
2. 수동성 84
3. 신비체험 89
제V장 결론 95
참고문헌 99