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MARC
논문명/저자명
아쿠아로빅스가 전노쇠여성의 체력과 염증인자와 기분 및 노쇠지표에 미치는 영향 / 김동현 인기도
발행사항
부산 : 동아대학교 대학원, 2017.8
청구기호
TD 796 -17-410
형태사항
v, 35 p. ; 26 cm
자료실
전자자료
제어번호
KDMT1201748714
주기사항
학위논문(박사) -- 동아대학교 대학원, 체육학과, 2017.8. 지도교수: 박상갑
원문

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표제지

국문초록

목차

I. 서론 9

II. 연구 방법 13

1. 연구 대상 13

2. 실험 방법 14

1) 신체조성 측정 14

2) 체력 측정 14

3) 아쿠아로빅스 프로그램 14

4) 노쇠측정도구 16

5) 기분상태설문지 16

6) 혈액 분석 16

3. 통계학적 분석 17

III. 결과 18

1. 신체조성의 변화 18

2. 체력의 변화 20

3. 염증인자의 변화 22

4. 기분 및 세로토닌의 변화 23

5. 노쇠지표의 변화 25

IV. 고찰 27

1. 신체조성의 변화 27

2. 체력의 변화 28

3. 염증인자의 변화 29

4. 기분 및 세로토닌의 변화 30

5. 노쇠지표의 변화 31

V. 결론 32

참고문헌 34

Abstract 40

부록 42

Table 1. The characteristics of study subjects 13

Table 2. Aquarobics program 15

Table 3. The changes of body composition variable between the groups at... 19

Table 4. The changes of physical fitness variable between the groups at baseline... 21

Table 5. The changes of inflammation factors between the groups at baseline and... 22

Table 6. The changes of profile of mood feeling variable between the... 24

Table 7. The changes of frailty scale variable between the groups at... 25

Fig 1. The changes of frailty scale variable between the groups at... 26

초록보기 더보기

 본 연구는 1회 60분, 주 3회, 12주간의 아쿠아로빅스가 전노쇠여성의 신체조성, 체력, 염증인자와 기분 및 노쇠지표에 미치는 영향에 대하여 규명하였다. 그 결과는 다음과 같다.

1. 신체조성의 변화는 아쿠아로빅스군에서 체지방량과 %fat이 유의하게(p〈.001, p〈.001) 감소하였고, 제지방률은 유의하게 증가하여(p〈.001), 그룹과 시기 간에 유의차가(p〈.001, p〈.001, p〈.001) 나타났다.

2. 체력의 변화는 아쿠아로빅스군에서 상대악력과 2분 제자리걷기, TUG에서 유의하게(p〈.01, p〈.01, p〈.05) 증가하였다.

3. 염증인자의 변화는 아쿠아로빅스군에서 IL-6(p〈.001), TNF-α(p〈.001), 고감도 C-반응단백질(p〈.001)가 유의하게 감소하였고, 그룹과 시기 간에 유의차가(p＝.003, p〈.001, p＝.001) 나타났다.

4. 기분의 변화는 아쿠아로빅스군 중 긴장에서 유의한(p〈.05) 감소를 보였다. 그리고 활기와 세로토닌에서 시기 간의 유의한(p〉.05, p〈.001) 증가가 나타났고, 대조군에서는 유의한 감소가 드러나 그룹과 시기 간에 유의차가(p＝.03, p〈.001) 나타났다.

5. 노쇠지표의 변화에서는 운동군이 2.5이상의 전노쇠단계에서 2.5이하인 건강단계로 감소하였다.

이상과 같이 아쿠아로빅스가 전노쇠여성의 신체구성 개선과 체력을 향상시키고, 노쇠지표와 기분을 개선시키기 때문에 전노쇠여성의 건강한 삶을 유지, 증진시키는데 효과적인 운동프로그램이라고 사료된다.

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