생몰정보
소속
직위
직업
활동분야
주기
서지
국회도서관 서비스 이용에 대한 안내를 해드립니다.
검색결과 (전체 1건)
원문 있는 자료 (1) 열기
원문 아이콘이 없는 경우 국회도서관 방문 시 책자로 이용 가능
목차보기더보기
표제지
목차
국문초록 9
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 15
3. 연구의 가설 16
II. 연구방법 17
1. 연구대상 17
2. 연구설계 18
3. 훈련방법 20
4. 측정방법 21
5. 분석방법 27
III. 연구결과 28
1. 대상자의 일반적 특성 28
2. 몸통근육의 근 두께 변화 29
가. 배곧은근 두께 변화 29
나. 배바깥빗근 두께 변화 31
다. 배속빗근 두께 변화 33
라. 배가로근 두께 변화 35
마. 뭇갈래근 두께 변화 37
바. 척추세움근 두께 변화 39
3. 허리 근력의 변화 41
4. 균형능력의 변화 43
가. 왼쪽 COP 이동거리 비교 43
나. 오른쪽 COP 이동거리 비교 45
다. 안정성 한계 비교 47
IV. 고찰 49
V. 결론 54
참고문헌 55
ABSTRACT 62
부록 64
[표 1] 필라테스 운동프로그램 구성 20
[표 2] 대상자의 일반적 특성 28
[표 3] 두 집단의 기간에 따른 배곧은근 두께의 변화 30
[표 4] 두 집단의 기간에 따른 배바깥빗근 두께의 변화 32
[표 5] 두 집단의 기간에 따른 배속빗근 두께의 변화 34
[표 6] 두 집단의 기간에 따른 배가로근 두께의 변화 36
[표 7] 두 집단의 기간에 따른 뭇갈래근 두께의 변화 38
[표 8] 두 집단의 기간에 따른 척추세움근 두께의 변화 40
[표 9] 두 집단의 기간에 따른 허리 근력의 변화 42
[표 10] 두 집단의 기간에 따른 왼쪽 COP이동거리의 변화 44
[표 11] 두 집단의 기간에 따른 오른쪽 COP이동거리의 변화 46
[표 12] 두 집단의 기간에 따른 안정성 한계 총면적의 변화 48
[그림 1] 연구설계도 19
[그림 2] 초음파 영상장치 23
[그림 3] 허리근력 측정장치 24
[그림 4] 균형능력 측정 26
[그림 5] 집단 간 배곧은근 두께의 변화 비교 30
[그림 6] 집단 간 배바깥빗근 두께의 변화 비교 32
[그림 7] 집단 간 배속빗근 두께의 변화 비교 34
[그림 8] 집단 간 배가로근 두께의 변화 비교 36
[그림 9] 집단 간 뭇갈래근 두께의 변화 비교 38
[그림 10] 집단 간 척추세움근 두께의 변화 비교 40
[그림 11] 집단 간 허리근력의 변화 비교 42
[그림 12] 집단 간 왼쪽 COP 이동거리 변화 비교 44
[그림 13] 집단 간 오른쪽 COP 이동거리 변화 비교 46
[그림 14] 집단 간 안정성 한계 변화 비교 48
[그림 15] 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근 영상사진 65
[그림 16] 배곧은근 영상사진 65
[그림 17] 척추세움근 영상사진 66
[그림 18] 뭇갈래근 영상사진 66
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
도서위치안내: / 서가번호:
우편복사 목록담기를 완료하였습니다.
* 표시는 필수사항 입니다.
* 주의: 국회도서관 이용자 모두에게 공유서재로 서비스 됩니다.
저장 되었습니다.
로그인을 하시려면 아이디와 비밀번호를 입력해주세요. 모바일 간편 열람증으로 입실한 경우 회원가입을 해야합니다.
공용 PC이므로 한번 더 로그인 해 주시기 바랍니다.
아이디 또는 비밀번호를 확인해주세요
