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표제지
목차
I. 서론 9
1. 연구의 필요성 9
2. 연구의 목적 11
3. 연구의 가설 11
4. 연구의 제한점 13
5. 용어의 정의 14
1) 체력 14
2) 경기실적 14
3) 등속성근기능 14
II. 이론적 배경 15
1. 한국 테니스와 체력 15
2. 체력 16
1) 체력의 정의 16
2) 체력요인 16
3. 등속성근기능 19
III. 연구 방법 22
1. 연구대상 22
2. 측정도구 23
3. 실험설계 24
4. 실험절차 25
1) 대상자 분류 25
2) 신체조성 측정 27
3) 기초체력 측정 27
4) 등속성 운동검사 (Isokinetic test) 29
5. 자료처리 30
IV. 연구 결과 31
1. 경력 및 신체조성 31
1) 경력 31
2) 신장 32
3) 체중 32
4) 체지방율(% Body Fat) 33
2. 기초체력 34
1) 배근력 34
2) 악력 35
3) 체전굴 36
4) 윗몸일으키기 36
5) 서전트 점프 37
6) 반복옆뛰기 37
7) 전신반응 38
8) 평형성 38
3. 등속성 근기능 40
1) 60°/sec 최대토크 결과 40
2) 60°/sec 평균파워 결과 42
3) 240°/sec 최대토크 결과 44
4) 240°/sec 총 일량 46
V. 논의 48
1. 기초체력의 변화 48
2. 등속성 근기능의 변화 50
VI. 결론 53
참고문헌 55
ABSTRACT 63
국문초록 66
표 1. 연구대상자의 신체적 특성 22
표 2. 측정도구 23
표 3. 경기성적 점수 25
표 4. 점수 별 그룹의 분류 26
표 5. 경력 비교 결과 31
표 6. 신장 비교 결과 32
표 7. 체중 비교 결과 32
표 8. 체지방율 비교 결과 33
표 9. 배근력 비교 결과 34
표 10. 악력 비교 결과 35
표 11. 체전굴 비교 결과 36
표 12. 윗몸일으키키 비교 결과 36
표 13. 서전트 점프 비교 결과 37
표 14. 반복옆뛰기 비교 결과 37
표 15. 전신반응 비교 결과 38
표 16. 평형성 비교 결과 38
표 17. 60°/sec 우측 최대토크 결과 40
표 18. 60°/sec 좌측 최대토크 결과 41
표 19. 60°/sec 우측 평균파워 결과 42
표 20. 60°/sec 좌측 평균파워 결과 43
표 21. 240°/sec 우측 최대토크 결과 44
표 22. 240°/sec 좌측 최대토크 결과 45
표 23. 240°/sec 우측 총 일량 결과 46
표 24. 240°/sec 좌측 총 일량 결과 47
그림 1. 실험설계 24
초록보기 더보기
본 연구는 대한테니스협회에 등록된 경기지역 남자 고등학교 테니스선수를 대상으로 경기성적을 기준으로 한 경기력 우수그룹, 보통그룹, 비우수그룹 등 세 그룹으로 나누어 기초체력과 등속성근기능 등 체력 변인의 차이를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
셋째, 등속성 근기능은 60˚/sec 우측 신전, 굴곡 최대토크, 평균파워에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 60˚/sec 좌측 신전, 굴곡 최대토크, 평균파워에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한, 240˚/sec 우측 신전, 굴곡 최대토크, 총일량에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 240˚/sec 좌측 신전, 굴곡 최대토크, 총일량에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.
이상의 결과를 종합해 보면, 전체적으로 유의한 결과가 나오지 않은 것은 우리나라 고등학교 테니스선수들이 팀 단체 체력훈련으로 인한 체력수준의 평준화로 판단되며, 통계적으로 유의수준은 나타나지 않았지만 실험결과 우수그룹과 보통그룹이 비우수그룹보다 우수한 수치의 결과로 체력의 중요성을 다시금 확인할 수 있었다. 또한, 운동선수들의 체력에 관련된 선행연구들과 비교해 과거 보다 높은 수치의 결과는 고등학교 테니스 선수들의 체력이 향상되었다고 분석된다. 본 연구 결과에서 나타난 것처럼 테니스 선수들과 지도자들은 기초체력 중 특히 근력과 근지구력 강화에 힘써야 할 것이며 후속 연구에서는 심리요인과 테니스 경기수행능력을 포함한 연구가 제고되어야 할 것으로 사료된다.
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
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