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표제지
국문초록
목차
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 15
3. 연구의 제한점 15
4. 용어의 정의 15
가. 여자 프로골퍼 15
나. 체력 15
II. 이론적 배경 16
1. 골프 경기력 관련요인과 트레이닝 16
가. 골프의 체력 요인 16
나. 기술 및 역학적 요인 23
2. 근 기능 29
가. 골프 동작별 주동근 29
나. 근기능 강화 트레이닝 31
다. 근력 트레이닝의 주기화 34
3. 선행 연구 36
III. 연구방법 43
1. 연구대상 43
2. 연구절차 43
가. 호흡가스 분석 43
나. 등속성 근력 측정 45
3. 자료분석 46
IV. 연구결과 및 논의 47
1. 기초체력 요인 47
가. 근력과 근파워 요인 47
나. 유연성요인 48
다. 근지구력 50
라. 평형성과 교치성 51
2. 전문체력요인 53
가. 등속성 각근력 53
나. 등속성 요근력 54
다. 심폐지구력 55
V. 결론 56
참고문헌 58
Abstract 69
(표 1) 근기능 트레이닝 주기화 모델의 예 36
(표 2) 피험자의 신체적 특성 43
(표 3) 여자 프로골퍼의 등속성 각근력 47
(표 4) 여자 프로골퍼의 유연성 요인 49
(표 5) 여자 프로골퍼의 근력과 근파워 50
(표 6) 여자 프로골퍼의 평형성과 교치성 요인 51
(표 7) 여자 프로골퍼의 등소성 각근력 53
(표 8) 여자 프로골퍼의 등속성 요근력 54
(표 9) 여자 프로골퍼의 심폐지구력 55
(그림 1) 골프스윙 시 움직이지 않은 부분(Gray McCord, 2001) 24
(그림 2) 스윙의 연결동작 26
(그림 3) 호흡가스분석 프로토콜(체육과학연구원, KISS Protocol) 44
원문구축 및 2018년 이후 자료는 524호에서 직접 열람하십시요.
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