표제지
〈세계 장애인 여성의 건강 핸드북〉 한국어판을 펴내며
이 책의 활용법
도움 주신 분들
목차
서론 : 왜 장애인 여성을 위한 건강 핸드북인가? 12
1장 장애와 지역사회 16
장애란 무엇인가 17
장애의 원인 21
장애에 대한 잘못된 생각과 통념들 26
변화를 위한 노력 27
2장 장애친화적 건강관리 서비스를 구현하기 위한 활동 조직하기 40
문제의 근본적 원인 찾기 42
건강관리는 모든 사람의 인권이다 44
건강관리 서비스를 더 쉽게 이용할 수 있게 하기 46
적은 비용으로 보건소와 병원 건물을 이용하기 쉽게 하는 아이디어 49
장애에 대해 배우기 52
장애 유형에 따라 장애인 여성을 돕는 방법 54
변화를 위한 노력 55
3장 정신건강 60
정신건강을 위협하는 것들 61
우울증 66
정신적 외상 68
중증 정신질환(정신병) 71
정신건강을 위한 노력 73
지지모임 결성하기 78
4장 나의 몸 이해하기 84
소녀의 몸에 변화가 시작되는 시기(사춘기) 84
월경 또는 생리 87
여성의 생식계 90
아이를 가질 수 없을 때 94
입양을 통한 가족 만들기 96
5장 내 몸 돌보기 98
건강하려면 잘 먹어야 한다 99
꾸준히 몸을 움직이자 101
구축 107
일반적인 건강문제 예방하기 109
배뇨 조절 113
요로감염의 치료 및 예방 118
배변 조절 119
월경 121
진균에 의한 감염 124
압박궤양 126
심한 두통을 동반한 갑작스러운 고혈압 129
통증관리 132
변화를 위한 노력 133
화장실을 편리하게 만들기 135
6장 건강검진 136
정기적 건강검진을 통해 알 수 있는 것 137
유방 자가검진 139
골반검진 141
건강을 유지하기 위한 기타 검진 146
변화를 위한 노력 146
7장 성생활 150
장애인 여성들의 성에 관한 잘못된 생각 151
성에 대해 배우기 153
다양한 성관계 방법 158
성관계 중 발생할 수 있는 문제들 162
변화를 위한 노력 165
8장 성건강 : HIV/AIDS를 비롯한 성매개감염 예방하기 168
트리코모나스 질염 170
임질(성병)과 클라미디아 171
골반염증질환 171
생식기궤양 172
생식기 헤르페스 173
간염(황달, 노란눈) 175
HIV/AIDS(사람면역결핍바이러스/후천성면역결핍증후군)란 무엇인가? 177
HIV/AIDS의 치료 183
집에서 감염 예방하기 185
안전한 성관계 186
변화를 위한 노력 188
9장 가족계획 192
가족계획방법의 원리 193
차단피임법 194
자궁 내 장치(자궁 내 피임장치, 루프) 200
호르몬을 이용한 가족계획 방법 201
경구피임약 202
모유수유 204
자연 가족계획 방법 205
불임법 208
응급 가족계획 방법(응급 피임약) 210
낙태 212
10장 임신 214
임신 및 출산 계획 218
임신 중 건강관리 220
9개월의 임신기간 222
임신 중에 겪게 되는 불편 225
움직임과 균형 227
근육경련 229
관절의 문제와 통증 233
흔한 건강문제 235
임신중독증(전자간증) 237
변화를 위한 노력 238
11장 진통과 출산 240
진통 시작을 알 수 있는 방법 241
진통을 수월하게 하는 방법 244
수술을 통한 출산(제왕절개수술) 248
진통 중 위험징후 249
출산 후 첫 수일간 산모에게 나타날 수 있는 위험징후 250
초보엄마 돌보기 251
신생아 돌보기 253
변화를 위한 노력 254
12장 아기 돌보기 256
아기에게 모유수유하기 258
영유아 먹이기 264
아기 달래기 265
아기 옷 갈아입히기 267
아기 씻기기 268
아기를 데리고 이동하기 269
아이의 건강 보호하기 272
예방접종(백신접종) 274
13장 장애와 함께 늙어가기 276
노화로 인한 건강문제 277
새로운 방법 모색 280
월경이 멈추는 시기(폐경) 281
활동적으로 살기 284
14장 학대, 폭력, 자기방어 286
정서적 학대 289
신체적 학대 293
학대 예방 294
폭력적인 파트너와 헤어진 여성들에 대한 지원 296
성폭력과 강간 298
강간으로 야기되는 건강문제 301
기관에서의 학대 305
자기방어 307
제15장 돌봄제공자에 대한 지원 312
지역사회는 돌봄제공자를 소중히 여겨야 한다 314
돌봄제공자도 도움이 필요하다 316
자기 자신 돌보기 318
돌봄제공자 모임 결성하기 320
부록 : 건강과 관련된 수어 326
색인 329
판권기 334