본 연구의 목적은 숲체험활동이 노인의 건강관련체력 및 정서적 건강에 미치는 영향을 검토하여 인과관계를 분석하고 결과적으로 고령자의 건강유지를 위한 숲체험활동의 효과를 규명하는데 있었다.
본 연구에서는 일상생활을 하는데 도구나 다른 보조적인 도움 없이도 신체적으로 활동이 가능한 노인 남성 34명을 대상으로 세 집단(숲체험활동군 12명, 일반운동군 10명, 비교군 12명)으로 나누었으며. 신체활동 프로그램은 12주간 실시되었다. 그 결과 얻은 결과는 다음과 같다.
첫째, 12주간의 숲체험활동이 노인 남성들의 유연성, 근력 및 평형성에 긍정적인 효과를 나타내었다.
둘째, 12주간의 숲체험활동이 노인 남성들의 신체적 자기개념에 긍정적인 효과를 나타내었다.
셋째, 둘째, 12주간의 숲체험활동이 노인 남성들의 회복탄력성에 긍정적인 효과를 나타내었다.
결론적으로, 본 연구를 통해 검증된 사실은 12주간의 숲체험활동을 실시한 노인 남성들이 건강체력 및 정서적 건강에도 긍정적인 개선효과가 있었다는 점이다. 따라서 향후 고령자에 대한 숲체험활동을 활성화하기 위해서는 보다 구체적이며 다양한 후속연구가 필요하다고 사료된다.