표제지
국문요약
목차
Ⅰ. 서론 11
1. 연구의 필요성 및 목적 11
2. 연구의 가설 15
Ⅱ. 연구방법 16
1. 연구대상 16
2. 스포츠마사지 프로그램 18
3. 측정 및 검사방법 20
1) 신체조성 검사 (체지방률 검사) 21
2) 척추와 골반의 정렬 검사 22
3) 요통장애지수 검사 23
4) 한국판 에딘버러 산후우울 척도 EPDS(Edinburgh Pstnatal Depression Scale)를 이용한 산후우울증 검사 23
4. 자료처리방법 25
Ⅲ. 연구결과 26
1. 스포츠마사지 영향에 따른 신체구성(체지방률)의 변화 26
2. 스포츠마사지 영향에 따른 척추와 골반정렬의 변화 27
3. 스포츠마사지 영향에 따른 요통장애지수의 변화 28
4. 스포츠마사지 영향에 따른 산후우울증지수의 변화 29
Ⅳ. 논의 30
Ⅴ. 결론 33
참고문헌 34
ABSTRACT 40
〈표 1〉 연구대상 선별 16
〈표 2〉 스포츠마사지 부위별 처치 시간 18
〈표 3〉 집단 및 기간 간 신체조성에 대한 분석 결과 26
〈표 4〉 집단 및 기간 간 척추와 골반정렬에 대한 분석 결과 27
〈표 5〉 집단 및 기간 간 요통장애지수에 대한 분석 결과 28
〈표 6〉 집단 및 기간 간 산후우울증지수에 대한 분석 결과 29
그림 1. Prone position 19
그림 2. Supine position 19
그림 3. 연구절차 20
그림 4. InBody 120 21
그림 5. Posturemeter 22