본 연구는 배드민턴 선수들의 슬럼프의 다양한 원인과 증상 그에 따른 극복방안을 심층적으로 이해하는 데 그 목적이 있다. 연구목적의 달성을 위해 2022년 대한배드민턴협회에 등록된 만 19세 이상 남녀 배드민턴 선수 75명을 연구 참여자로 선정하였다. 선정된 연구 참여자는 개방형 설문 70명, 심층면담 5명으로 구분하여 자료를 수집하였다. 이를 바탕으로 귀납적 범주화를 실시하여 도출된 연구결과는 다음과 같다.
첫째, 배드민턴 선수들의 슬럼프 원인 요인은 일반영역 '심리적 요인', '경기력 요인', '사회적 요인', '신체적 요인' 순으로 4개의 요인이 도출되었다.
배드민턴 선수들은 '부담감', '상대적 박탈감', '자신감 저하', '부정적 생각', '불안감', '압박감', '목표 상실', '두려움', '집중력 저하' 등 부정적 심리가 발생할 때 슬럼프를 경험하는 것으로 나타났다. 또한 '성적부진', '정체기', '수행 저하' 등 경기력에 문제가 생겼을 때, 동료 선수', '지도자', '부모', '이성 친구' 등의 사회적 요인이 선수 생활에 영향을 끼칠 때, '부상', '재활 과정', '자세 교정', '근육 경직' 등의 신체적 문제가 생겼을 때 슬럼프를 경험하는 것으로 나타났다. 배드민턴 선수들의 슬럼프 주된 원인은 심리적 요인으로 나타났고, 선수들은 불안정한 심리상태가 지속되면 슬럼프로 발전함으로 긍정적인 심리상태를 지속할 수 있도록 노력하는 것이 중요하다.
둘째, 배드민턴 선수들의 슬럼프 증상 요인은 일반영역 '심리적 요인', '경기력 요인' 순으로 2개의 요인이 도출되었다.
배드민턴 선수들의 슬럼프 증상으로 '자신감 저하', '부정적 생각', '불안감', '무기력', '우울감', '집중력 저하', '자존감 저하', '두려움' 등 심리적인 문제가 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 이로 인해 '수행 저하', '성적부진' 등 경기력 문제도 동반하는 것으로 나타났다. 배드민턴 선수들은 불안정한 심리상태에서 경기에 출전하게 되어 결국 경기력 요인까지 영향을 끼치는 것으로 나타났다.
셋째, 배드민턴 선수들의 슬럼프 극복방안은 '심리적 요인' '신체적 요인', '사회적 요인', '방안 없음' 순으로 4가지 요인이 도출되었다.
배드민턴 선수들의 슬럼프 극복방안으로 '목표설정', '심리조절', '이미지 트레이닝', '무시/회피', '자기암시' 등 심리조절 방법을 사용하는 것으로 나타났다. 또한 '휴식', '과훈련', '컨디션 조절', '생활 루틴' 등의 방안이나 '간접 경험', '대인관계', '사회적 지지' 등 자신만의 기법으로 슬럼프를 극복하기 위해 노력하는 것으로 나타났다. 반면 방법을 모르거나, 대책 없이 방치하는 선수들도 있는 것으로 나타났다. 따라서 슬럼프를 경험하고 있는 배드민턴 선수들에게 도움이 될 심리기술훈련 프로그램 개발이 필요하다.