표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 14
3. 연구가설 15
4. 용어의 정의 17
5. 연구의 제한점 19
II. 이론적 배경 20
1. 전신 전기근자극 훈련 20
2. 비만과 신체조성의 측정 23
3. 비만과 심박변이도 25
III. 연구방법 27
1. 연구대상 27
2. 실험절차 28
3. 전신전기근자극훈련 29
4. 측정 방법 및 도구 35
1) 체성분 측정(Accuniq Bc 380, Selvas Healthcare Co., Korea). 35
2) 심박변이도 비침습적 맥파측정(U Biomacpa, Biosence Creative Co., Korea). 35
5. 사용기기 36
6. 자료처리 38
IV. 연구결과 39
1. 신체조성 분석 결과 39
2. 심박변이도 분석 결과 44
V. 논의 49
VI. 결론 및 제언 53
참고문헌 54
Abstract 62
Table 1. The physical characteristics of subjects 27
Table 2. WB-Ems Training 30
Table 3. Device 36
Table 4. Results of Body Composition 40
Table 5. Results of HRV 45
〈Figure 1〉 실험절차 28
〈Figure 2〉 Whole-Body Electric Muscle Stimulation Training Action 31
〈Figure 3〉 Whole-Body Electric Muscle Stimulation Device 37
〈Figure 4〉 Bioelectrical Impedance Analysis Device 37
〈Figure 5〉 Heart Rate Variability Device 37
〈Figure 6〉 Results of the Weight 41
〈Figure 7〉 Results of the BMI 41
〈Figure 8〉 Results of Fat-Free Mass 42
〈Figure 9〉 Results of Fat Mass 42
〈Figure 10〉 Results of the Percent Body Fat 43
〈Figure 11〉 Results of Visceral Fat 43
〈Figure 12〉 Results of LF 46
〈Figure 13〉 Results of HF 46
〈Figure 14〉 Results of LF/HF 47
〈Figure 15〉 Results of BPM 47
〈Figure 16〉 Results of SDNN 48
〈Figure 17〉 Results of RMSSD 48