표제지
목차
요약 12
I. 서론 14
1. 연구의 필요성 14
2. 연구 목적 19
3. 연구가설 20
4. 용어의 정의 21
5. 연구의 제한점 23
II. 이론적 배경 24
1. 골프 수행력 24
1) 골프 수행력의 정의 26
2) 골프 수행력 향상을 위한 신체 능력 향상연구 28
3) 골프 스윙의 운동학적 분석 33
2. 신체의 균형 42
1) 자세와 균형 42
2) 정적 균형과 동적 균형 46
3) 중년여성과 균형 49
3. 신체 균형과 고유수용성 감각 54
1) 고유수용성 감각의 정의 54
2) 고유수용성 감각과 지지면 연구 57
4. 조기 신전과 균형 훈련 61
1) 조기 신전의 정의 61
2) 에어돔 훈련과 조기 신전 64
III. 연구 방법 67
1. 연구대상 및 기간 67
2. 윤리적인 고려 69
3. 연구설계 및 절차 69
4. 실험 도구 및 측정 방법 71
1) 론치 모니터(launch monitor) 71
2) 지면반력 측정 시스템(Swing Catalyst) 72
3) 영상 분석 카메라(Optitrack) 72
4) 에어돔(Air Dome) 73
5) 동작 분석 시스템(GEARS) 73
5. 3차원 좌표화 계산 및 동조 74
1) 3차원 공간 좌표화(wand and set ground) 74
6. 측정항목 74
7. 프로그램 76
1) 에어돔에서 균형 훈련 76
2) 에어돔에서 타격 훈련 81
8. 이벤트 구간 82
9. 자료처리 방법 83
IV. 연구 결과 84
1. 골프 수행력 변인 84
1) 볼 속도(ball speed) 84
2) 비거리(driving distance) 87
3) 헤드 속도(head speed) 89
2. 지면반력 변인(Z) 92
1) 어드레스(Address ADD) 92
2) 탑스윙(Topswing TOP) 93
3) 임팩트(Impact IMP) 95
3. 조기 신전 변인(Thrust) 98
1) 미드 백스윙(Mid Backswing MB) 98
2) 탑 스윙(Topswing TOP) 100
3) 미드 다운스윙(Mid Downswing MD) 102
4) 임팩트(Impact IMP) 104
5) 미드 팔로우(Mid Follow MF) 105
6) 피니쉬(Finish FIN) 107
4. 경험보고서 109
V. 논의 111
1. 타격, 균형 훈련이 골프 수행력에 미치는 영향 111
2. 타격, 균형 훈련이 신체 수직력(Z)에 미치는 영향 117
3. 타격, 균형 훈련이 조기 신전에 미치는 영향(Thrust) 121
VI. 결론 125
참고문헌 128
Abstract 156
부록 159
표 3-1. 피험자 특성 68
표 3-2. 측정 장비 및 측정변수 75
표 3-3. 에어돔에서 균형 훈련 76
표 3-4. 에어돔에서 균형 훈련 방법 78
표 3-5. 에어돔에서 골프 타격 방법 81
표 4-1. 볼 속도 측정 결과 84
표 4-2. 집단, 시기에 따른 볼 속도의 변화 85
표 4-3. 비거리 측정 결과 87
표 4-4. 집단, 시기에 따른 비거리의 변화 88
표 4-5. 헤드 속도 측정 결과 90
표 4-6. 집단, 시기에 따른 헤드 속도의 변화 91
표 4-7. ADD(Z) 측정 결과 92
표 4-8. TOP(Z) 측정 결과 94
표 4-9. IMP(Z) 측정 결과 95
표 4-10. 집단, 시기에 따른 IMP의 변화 96
표 4-11. MB 측정 결과 98
표 4-12. 집단, 시기에 따른 MB의 변화 99
표 4-13. TOP 측정 결과 100
표 4-14. 집단, 시기에 따른 TOP의 변화 101
표 4-15. MD 측정 결과 102
표 4-16. 집단, 시기에 따른 MD의 변화 103
표 4-17. IMP 측정 결과 104
표 4-18. MF 측정 결과 106
표 4-19. FIN 측정 결과 107
표 4-20. 집단, 시기에 따른 FIN의 변화 108
표 4-21. 경험보고서 109
그림 2-1. 골프 스윙 중 발 압력의 이동 형태 34
그림 2-2. 골프 스윙 중 발의 최대 수직력 36
그림 2-3. 균형에 영향을 미치는 요인 43
그림 3-1. 연구설계 70
그림 3-2. GC Quad 71
그림 3-3. 지면반력 측정기(Swing Catalyst) 72
그림 3-4. 적외선 카메라(Optitrack) 72
그림 3-5. 마커 부착 위치 73
그림 3-6. 에어돔 밸런스 디스크 73
그림 3-7. Calibration Square 74
그림 3-8. Calibration wand 74
그림 3-9. 조기 신전 장비분석 75
그림 3-10. 지면반력 장비분석 75
그림 3-11. 이벤트(Event) 구간 82
그림 4-1. 볼 속도의 추정 주변 평균 86
그림 4-2. 비거리의 추정 주변 평균 89
그림 4-3. 헤드 속도의 추정 주변 평균 91
그림 4-4. ADD 신체 수직력의 추정 주변 평균 93
그림 4-5. TOP 신체 수직력의 추정 주변 평균 94
그림 4-6. IMP 신체 수직력의 추정 주변 평균 97
그림 4-7. MB 골반 Thrust의 추정 주변 평균 99
그림 4-8. TOP 골반 Thrust의 추정 주변 평균 101
그림 4-9. MD 골반 Thrust의 추정 주변 평균 103
그림 4-10. IMP 골반 Thrust의 추정 주변 평균 105
그림 4-11. MF 골반 Thrust의 추정 주변 평균 106
그림 4-12. FIN 골반 Thrust의 추정 주변 평균 108
그림 5-1. 피험자의 IMP 타이밍 변화 119