표제지
목차
국문초록 11
I. 서론 12
1. 연구의 필요성 및 의의 12
2. 연구가설 17
3. 용어의 정의 18
1) 자기자비 지시적 음악감상 18
II. 이론적 배경 19
1. 철도기관사 19
1) 직무특성 19
2) 직무소진 22
3) 기분상태 25
2. 자기자비 27
1) 개념 및 구성요소 27
2) 철도기관사와 자기자비 30
3. 자기자비 지시적 음악감상 33
1) 음악감상 효과 33
2) 지시와 음악감상 37
III. 연구방법 38
1. 연구대상 38
2. 연구설계 40
3. 측정도구 41
1) 직무소진 척도 41
2) 기분상태 척도 42
4. 연구 절차 43
5. 프로그램 구성 45
1) 단계적 구성 45
2) 회기별 주제 및 내용 50
6. 분석방법 53
IV. 연구결과 54
1. 집단 간 사전 동질성 검증 54
2. 자기자비 지시적 음악감상 효과 55
1) 직무소진 점수 분석 결과 55
2) 기분상태 점수 분석 결과 59
V. 결론 61
1. 결론 및 논의 61
2. 제언 65
VI. 참고문헌 66
부록 10
〈부록 1〉 연구 동의서 81
〈부록 2〉 일반적 특성 설문지 82
〈부록 3〉 직무소진 척도 설문지 83
〈부록 4〉 기분상태 척도 설문지 85
〈부록 5〉 이완 유도 및 정리 지시문 87
〈부록 6〉 자기자비 지시문 88
ABSTRACT 98
〈표 1〉 철도기관사의 스트레스 요인 21
〈표 2〉 스트레스와 자기자비 관계 31
〈표 3〉 이완 음악요소의 특징 35
〈표 4〉 연구 참여자의 인구통계학적 특성 39
〈표 5〉 연구설계 모형 40
〈표 6〉 직무소진 척도 문항 구성 및 신뢰도 41
〈표 7〉 기분상태 척도 문항 구성 및 신뢰도 42
〈표 8〉 실험집단 중재의 단계적 구성 45
〈표 9〉 선곡 음악의 특징 49
〈표 10〉 자기자비 지시적 음악감상 프로그램 회기별 구성 52
〈표 11〉 집단 간 사전 동질성 검증 결과 54
〈표 12〉 집단 별 직무소진 점수 대응표본 t 검증 결과 56
〈표 13〉 집단 간 직무소진 점수 공분산분석 결과 58
〈표 14〉 집단 간 기분상태 변화 점수 일원배치 분산분석 결과 60
[그림 1] 연구절차 44
[그림 2] 집단 간 기분상태 변화 점수 비교 그래프 60