표제지
목차
Abstract 8
I. 서론 11
II. 연구대상 및 방법 14
1. 연구 대상 및 기간 14
2. 연구 방법 15
1) 연구 설계 15
2) 실험 방법 17
3. 측정 방법 및 측정 도구 21
1) 최대 등척성 근력 21
2) 압통계 23
3) 능동관절가동범위 25
4) 혈중 근피로 대사산물 27
4. 자료 분석 28
III. 연구 결과 29
1. 연구 대상자들의 일반적 특성 29
2. 최대 등척성 근력 비교 31
1) 집단 내 MVIC 변화 비교 31
2) 집단 간 MVIC 변화 비교 33
3. 통증 역치 비교 35
1) 집단 내 PPT 변화 비교 35
2) 집단 간 PPT 변화 비교 37
4. 능동 관절 가동범위 비교 39
1) 폄각도의 변화 비교 39
2) 굽힘각도의 변화 비교 43
5. 혈중 근피로 대사산물 비교 47
1) CK 변화 비교 47
2) LDH 변화 비교 51
IV. 고찰 55
V. 결론 60
참고 문헌 62
Table 1. General characteristics of subjects 30
Table 2. Comparison of the change within the groups in the MVIC 32
Table 3. Comparison of the change in the MVIC among groups 34
Table 4. Comparison of the change within the groups in the PPT 36
Table 5. Comparison of the change in the PPT among groups 38
Table 6. Comparison of the change within the groups in the Extension 40
Table 7. Comparison of the change in the Extension among groups 42
Table 8. Comparison of the change within the groups in the Flexion 44
Table 9. Comparison of the change in the Flexion among groups 46
Table 10. Comparison of the change within the groups in the CK 48
Table 11. Comparison of the change in the CK among groups 50
Table 12. Comparison of the change within the groups in the LDH 52
Table 13. Comparison of the change in the LDH among groups 54
Figure 1. Diagram of experimental procedure 16
Figure 2. EIMD(exercise induced muscle damage) 18
Figure 3. WBC(Whole-body cryotherapy) 20
Figure 4. Digital muscle tester 22
Figure 5. Digital algometer 24
Figure 6. Double-armed goniometer 26