표제지
목차
국문초록 9
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 16
3. 연구가설 16
4. 연구의 제한점 17
5. 용어의 정의 17
II. 연구방법 22
1. 연구대상 22
2. 연구기간 및 절차 22
3. 연구설계 23
4. 처치방법 24
1) 대조군 (비처치) 24
2) 실험군 (골드스톤마사지) 24
5. 측정도구 26
6. 측정방법 27
1) 신체구성 27
2) 근력 27
3) 근지구력 27
4) 심폐기능 28
5) 유연성 28
6) 민첩성 28
7) 순발력 29
8) 젖산 29
7. 모의경기 30
1) 모의경기 검증 30
2) 모의경기 방법 30
8. 통계처리 32
III. 연구결과 33
1. 체력 33
1) 근력 그룹 내 시기 간 비교 33
2) 근력 그룹 간 비교 36
1) 근지구력 그룹 내 시기 간 비교 39
2) 근지구력 그룹 간 비교 40
1) 순발력 그룹 내 시기 간 비교 42
2) 순발력 그룹 간 비교 43
1) 유연성 그룹 내 시기 간 유의확률 45
2) 유연성 그룹 간 비교 46
1) 민첩성 그룹 내 시기 간 유의확률 48
2) 민첩성 그룹 간 비교 49
1) 심폐기능 그룹 내 시기 간 유의확률 51
2) 심폐기능 그룹 간 비교 52
2. 혈중 젖산농도 54
1) 젖산농도의 그룹 및 시기 간 유의확률 54
2) 사후검증(Tukey) 55
3) 젖산농도의 그룹 내 시기 간 유의확률 56
4) 젖산농도의 그룹 간 유의확률 56
IV. 논의 59
1. 체력의 변화 59
2. 혈중 젖산농도의 변화 65
V. 결론 69
참고문헌 71
Abstract 76
표 1. 연구대상자의 신체적 특성 22
표 2. 연구기간 및 절차 23
표 3. 측정도구 항목 26
표 4. 모의경기 검증 30
표 5. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 (좌)악력 유의확률 33
표 6. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 (우)악력 유의확률 33
표 7. 실험군과 대조군의 그룹 간 (좌)악력 비교 36
표 8. 실험군과 대조군의 그룹 간 (우)악력 비교 36
표 9. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 근지구력 유의확률 39
표 10. 실험군과 대조군의 그룹 간 근지구력 비교 40
표 11. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 순발력 유의확률 42
표 12. 실험군과 대조군의 그룹 간 순발력 비교 43
표 13. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 유연성 유의확률 45
표 14. 실험군과 대조군의 그룹 간 유연성 비교 46
표 15. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 민첩성 유의확률 48
표 16. 실험군과 대조군의 그룹 간 민첩성 비교 49
표 17. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 심폐기능 유의확률 51
표 18. 실험군과 대조군의 그룹 간 심폐기능 비교 52
표 19. 실험군과 대조군 그룹 내 시기 간 및 그룹 간 혈중 젖산농도 유의확률 54
표 20. 실험군과 대조군의 그룹 내 시기 간 혈중 젖산농도 유의확률 56
표 21. 실험군과 대조군의 그룹 간 혈중 젖산농도 비교 56
그림 1. 골드스톤마사지에 사용되는 골드환 19
그림 2. 연구의 실험설계 23
그림 3. 골드스톤마사지 처치 25
그림 4. 모의경기 프로그램 31
그림 5. 대조군의 그룹 내 시기 간 (좌)악력 유의확률 34
그림 6. 대조군의 그룹 내 시기 간 (우)악력 유의확률 34
그림 7. 실험군의 그룹 내 시기 간 (좌)악력 유의확률 35
그림 8. 실험군의 그룹 내 시기 간 (우)악력 유의확률 35
그림 9. 실험군과 대조군 그룹 간 (좌)악력 비교 37
그림 10. 실험군과 대조군 그룹 간 (우)악력 비교 37
그림 11. 대조군의 그룹 내 시기 간 근지구력 유의확률 39
그림 12. 실험군의 그룹 내 시기 간 근지구력 유의확률 40
그림 13. 실험군과 대조군의 그룹 간 근지구력 비교 41
그림 14. 대조군의 그룹 내 시기 간 순발력 유의확률 42
그림 15. 실험군의 그룹 내 시기 간 순발력 유의확률 43
그림 16. 실험군과 대조군의 그룹 간 순발력 비교 44
그림 17. 대조군의 그룹 내 시기 간 유연성 유의확률 45
그림 18. 실험군의 그룹 내 시기 간 유연성 유의확률 46
그림 19. 실험군과 대조군의 그룹 간 유연성 비교 47
그림 20. 대조군의 그룹 내 시기 간 민첩성 유의확률 48
그림 21. 실험군의 그룹 내 시기 간 민첩성 유의확률 49
그림 22. 실험군과 대조군의 그룹 간 민첩성 비교 50
그림 23. 대조군의 그룹 내 시기 간 심폐기능 유의확률 51
그림 24. 실험군의 그룹 내 시기 간 심폐기능 유의확률 52
그림 25. 실험군과 대조군의 그룹 간 심폐기능 비교 53
그림 26. 비처치 후 혈중 젖산농도의 변화 57
그림 27. 골드스톤마사지 처치 후 혈중 젖산농도의 변화 57
그림 28. 실험군과 대조군의 시기 간 및 그룹 간 혈중 젖산농도 비교 58